Acessórios de treino para ter em casa: 7 opções para montar seu kit
Ter à mão acessórios de treino é uma boa forma de manter a frequência das atividades físicas. Confira algumas sugestões para comprar!
Ter acessórios de treino em casa é sempre uma boa alternativa para quem tem uma rotina corrida demais para ir à academia ou simplesmente não gosta de se exercitar fora de casa, mas ainda assim não quer deixar as atividades físicas de lado.
Corda, colchonete, mini-band, caneleiras, halteres… A dica, nesses casos, é apostar em itens que ocupem pouco espaço e que possam ser usados de formas diferentes. Assim, você terá à mão uma espécie de “mini estúdio” sempre por perto para quando estiver pronto para suar.
Gostou da ideia? Então veja algumas sugestões de acessórios de treino para começar a montar seu kit:
Corda de pular
Corda de pular para exercício aeróbico, com comprimento ajustável e material leve.
Kit de faixas elásticas mini band
Kit com três faixas elásticas de diferentes resistências: forte, médio e leve.
O produto possui toque macio e pode ser usado para diferentes funções durante um treino de força, alongamento, ioga, pilates ou outros tipos de atividades.
Colchonete dobrável para ginástica
Colchonete dobrável, de densidade 50, que permite conforto e não machuca na hora do treino. Devido a seu tecido impermeável de fácil higienização, ele não permite o desenvolvimento de odores pela exposição ao suor.
Roda abdominal
Acessório ideal para trabalhar todos os músculos abdominais e região lomba
O produto é formado por uma roda, pequena e resistente, e uma barra ao centro que funciona como alças, diminuindo o risco de lesões.
Fita TRX
Fita para treinamento suspenso, com uma fita extensora de dois metros para prender a fita de treinamento em árvore, pilar, tronco, etc, e um ancorador para porta,
Possui regulagem das alças feita por argolas, indo de 1,40m a 2,55m sem o extensor. Suporta até 120kg.
Kit de ginástica com pesos
Kit composto por um colchonete impermeável de densidade 50, um par de halteres de 1kg cada e um par de caneleiras de nylon e velcros de 1 kg cada.
Kit de força
Kit composto por uma roda abdominal de 19 centímetros de diâmetro, um colchonete de densidade 30, uma corda de pular ajustável e um par de halteres de ferro, com 5kg cada.
