Vídeo: professora ensina como sambar
Não, você não precisa ser uma passista profissional para arrasar no samba. Assista à aula e prepare-se para impressionar neste Carnaval
![Aula de samba](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2018/02/aula-de-samba.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Você acha que o samba é só para aquelas mulheres maravilhosas que desfilam todos os anos na TV? Que nada! A modalidade é democrática e fácil de aprender – basta treinar. E vale a pena, viu? Em uma aula de 60 minutos, por exemplo, dá para queimar de 700 a 800 calorias.
No vídeo abaixo, você assiste à aula que a professora Camila Belluomini, da Bio Ritmo, deu à editora digital da BF, Gislene Pereira, e à repórter Luiza Monteiro. Acredite: elas são tão iniciantes quanto você e conseguiram sair com um pouco mais de samba no pé. E o top ficou pingando!