Viaje para correr: as maratonas mais incríveis ao redor do mundo
BOA FORMA selecionou as melhores provas ao redor do globo para você se aventurar no mundo com seu esporte favorito.
MARATONA DA DISNEY (Orlando, EUA)
Um dos destinos favoritos dos brasileiros ganha um clima especial em janeiro, quando a Disney World é invadida por famílias que se fantasiam para percorrer 5, 10, 21 ou 42K dentro dos parques. “O evento é bem descontraído e muitas pessoas caminham e param para tirar foto com os personagens”, diz o educador físico Luís Eduardo Tavares, da EC Tavares. Se você tiver fôlego de sobra, encare o Desafio do Dunga, que dá uma medalha especial aos participantes das quatro provas. Para fugir do caos nos estacionamentos, a opção mais prática é ficar em um dos hotéis do complexo da Disney, que oferecem traslado até a prova. Só que, como o último ônibus sai de madrugada, compre o café da manhã com antecedência e coma no próprio quarto. A distração antes da corrida pode ficar por conta do Premium Outlet ou do Florida Mall, onde há lojas de eletrônicos, roupas esportivas e suplementos. Dica: adquira as entradas da Disney e da Universal no saguão dos hotéis ou nos próprios guichês – o freepass garante que você pule as filas!
Inscrição: As vagas são liberadas em abril do ano anterior e se esgotam em poucos dias.
Caixa: Varia entre 8 °C de manhãzinha e 22 °C na hora do almoço (você tem sete horas para completar a maratona).
Quem leva: A assessoria esportiva EC Tavares (www. ectavares.com.br) vende pacotes de dez dias por US$ 2 200, com hotel e passagens. Já a maratona custa US$ 170 e um pacote de dois dias nos parques gira em torno de US$ 230.
MARATONA DE SANTIAGO (Chile)
Emoldurada pela Cordilheira dos Andes, a capital chilena tende a ser uma boa escolha para as corredoras que têm pouco tempo e grana. Se você não se sente pronta para os 42K – mas sonha em acelerar em outra cidade –, no mesmo dia rolam as provas de 10 e 21K. “O circuito é bem plano, o que facilita para estreantes ou para quem quer bater recorde”, explica o personal de corrida César Oliveira, da MPR Assessoria Esportiva, em São Paulo. Nas ruas, o público incentiva os atletas com gritos de “Viva Chile!” e cartazes. E, quando você acha que o percurso está ficando solitário, é provável que apareça um cachorro de rua para acompanhá-la até a chegada. Depois de receber sua medalha na Plaza de la Ciudadanía, comemore o feito em bairros boêmios, como o Bellavista e o Providencia, ou almoce no famoso Mercado Central, especializado em peixes e frutos do mar. Se você for fã de poesia, não deixe de visitar uma das três casas de Pablo Neruda, que oferecem cultura chilena e peculiaridades arquitetônicas.
Inscrição: Deve ser feita pelo site oficial (www.maratondesantiago. com) ou por uma agência de turismo, a partir de outubro do ano anterior.
Clima: Aprova acontece em abril, e o outono chileno se parece com o brasileiro. As temperaturas podem variar de 8 a 24 °C.
Quem leva: A agência Turismo sob Medida (www.turismosobmedida.tur.br) monta pacote terrestre de dois dias a partir de R$ 835.
MARATONA DE BUENOS AIRES 21K (Argentina)
Escolha de muitos brasileiros por causa da proximidade e dos preços acessíveis, a tradicional prova na capital argentina é bem plana. “Por isso, é indicada para ser o primeiro 21K ou para quem quer melhorar seu tempo”, explica Vinícius Magalhães, da assessoria esportiva FOX, no Rio de Janeiro. O percurso passa por pontos importantes da cidade, como o Obelisco, o Cemitério da Recoleta, a Casa Rosada, o Planetário e os Bosques de Palermo. A maratona, que ocorre em outubro, vai um pouco além, incluindo Puerto Madero e Caminito. A dica para uma boa refeição de massa na noite anterior é o restaurante Il Gato Trattoria, em Puerto Madero. Após conquistar as ruas da cidade correndo, recupere as energias na churrascaria La Cabrera, a mais visitada em Palermo Soho. Já se você adora festejar com os amigos, vai gostar de conhecer o Buller, bar localizado na Recoleta que produz cervejas artesanais. E, após ter descansado as pernas, não perca a visita à esplêndida Livraria El Ateneo e passeie no luxuoso centro comercial Galerias Pacífico.
Inscrição: Em janeiro, no site oficial (www.maraton debuenosaires.org), ou em uma agência de turismo.
Clima: Durante os meses de setembro (21K) e outubro (42K), costuma fazer entre 9 e 18 °C.
Quem leva: Maratonas no Mundo (www.maratonas nomundo.com.br) oferece pacotes terrestres a partir de R$ 799 (quarto triplo).
MARATONA DE NOVA YORK (EUA)
Não se espante se presenciar um casamento no meio da prova. A cidade mais conhecida do mundo também encanta os participantes da sua maratona por causa das peculiaridades – além de dividir o asfalto com atletas de alta performance, você também cruzará com corredores fantasiados. Em algumas horas, cinco distritos ficam para trás (como Brooklyn e Manhattan) até a linha de chegada, no Central Park. Apesar do cenário hollywoodiano, o percurso, com subidas e pontes, é indicado para quem corre há pelo menos três anos. “Estreantes vão precisar de mais de 20 semanas de preparação”, diz o treinador Paulo Henrique dos Santos, da Run&Fun, em Belo Horizonte. E mais: as baixas temperaturas exigem experiência em termômetros quase zerados.
Os eventos secundários à maratona também seguem o melhor clima americano de compras, espetáculos e muita comida. De quinta-feira a sábado, uma gigantesca feira fica aberta ao público, para delírio dos corredores. Já na sexta, acontece a Parada das Nações, quando várias delegações com os participantes da prova se encontram no Central Park. E, no sábado à noite, um jantar coletivo de massas é acompanhado por música e fogos de artifício. Depois de colocar a medalha no peito, vale curtir a vista de 433 metros de altura do Empire State Building (e relembrar os momentos da prova) e perder-se nas exposições do Museu Metropolitano de Arte.
Inscrição: Você precisa ter o índice exigido (cheque o da sua categoria no www. tcsnycmarathon.org) e ainda participar de um sorteio (aberto em janeiro).
Clima: Em novembro, o termômetro varia de 8 a 12 °C. Vá bem agasalhada, e, se sentir calor, jogue as peças no chão, que serão doadas depois. Dica: a meia maratona acontece em março, durante a primavera.
Quem leva: A Kamel Turismo (www.kamel turismo.com.br) garante a inscrição sem sorteio nem tempo de qualificação. O pacote terrestre custa a partir de US$ 831 e a inscrição para a maratona, com convites para os eventos, US$ 550.
MARATONA DE BERLIM (Alemanha)
A cada esquina, a capital alemã surpreende com construções charmosas e áreas arborizadas. A maratona da cidade, conhecida por ser uma das mais planas do mundo, é ideal para quem quer bater recordes ou fazer uma primeira prova sem grandes desafios. “Só tome cuidado com as curvas, onde costuma haver aglomeração de corredores”, alerta o personal de corrida Aulus Sellmer, da assessoria esportiva 4any1, em São Paulo. A chegada da prova, que conta com mais de 40 mil atletas, é no famoso Portão de Brandemburgo, depois de você ter percorrido importantes pontos turísticos, como o Parlamento Alemão e as ruínas da igreja Kaiser-Wilhelm-Gedächtnis-Kirche.
No jantar que antecede o grande dia, vá ao restaurante de massas Bocca de Bacio (na rua Friedrichstr, repleta de lojas, além da megalivraria Dussman), e, para o almoço pós-prova, aposte na culinária alemã do Hackescher Hof. Não esqueça o tênis confortável para visitar a Schloss Charlottenburg, antiga residência de verão da realeza alemã, o centro cultural Kulturforum, o Museu Judaico, e para descansar no parque Tiergarten. Para conhecer a cidade sem cansar, compre um voucher do ônibus Tour Hop-on Hop-off – você pode subir e descer dele durante todo o dia.
Inscrição: Garanta seu lugar em outubro do ano anterior pelo site oficial (www.bmw-berlinmarathon. com), onde 30 mil vagas são definidas por sorteio. Já as 10 mil restantes são destinadas a agências de turismo e instituições de caridade.
Clima: Em setembro, espere temperaturas entre 9 e 18 °C. Já na meia maratona, em abril, os termômetros caem e apontam até 4 °C.
Quem leva: A Kamel Turismo (www.kamel turismo.com.br) oferece pacotes terrestres com quarto individual a partir de € 1 150. A inscrição garantida tem o valor extra de € 146.
MARATONA DO RIO (Brasil)
Ama o clima de bem-estar que a Cidade Maravilhosa esbanja? Aproveite para sentir essa energia ainda mais forte durante sua principal maratona, que acontece em junho e percorre toda a orla carioca. A prova, que tem versões de 42, 21 e 6K (todas no mesmo dia), se destaca pelo visual: após a largada, no Pontal do Tim Maia (no Recreio), você passa pela Praia da Reserva, Ipanema, Forte de Copacabana, Pão de Açúcar, até chegar ao Flamengo. Ao cruzar o túnel do Joá, tire o fone e curta o som do DJ que anima os participantes. Do quilômetro 32 ao 34, quando começa a bater aquele cansaço, a torcida aparece em Copacabana para dar motivação extra. “Não é preciso ser um corredor tão experiente, mas o calor pode atrapalhar”, explica Vinícius.
Na noite anterior à prova, garanta seu consumo de carboidratos na La Trattoria Rio, em Copacabana, e guarde energia para acelerar por uma das paisagens mais bonitas do mundo. Já depois da conquista, comemore no tradicional Bar do Luiz, no Centro, e aproveite o dia para descansar na Praia do Pontal ou na Praia Vermelha. Se você nunca esteve no Rio, tem obrigação de visitar a estátua do Cristo Redentor, o Pão de Açúcar e o Jardim Botânico. E, se as pernas ainda permitirem, curta um bom samba nos bares da Lapa, como no Rio Scenarium.
Inscrição: A partir de fevereiro pelo site oficial (www.maratonadorio.com. br). Mas corra! As vagas acabam rápido.
Clima: O inverno carioca, em junho, costuma ser quente, então prepare a viseira e um protetor solar e ingira água e isotônico durante o percurso.
Quem leva: A Travel Run (www.travelrun.com.br) cria pacotes terrestres com inscrição para a prova a partir de R$ 1 338.
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