O treino destas Angels é a motivação que você precisava para hoje

Confira os exercícios power das modelos Josephine Skriver e Jasmine Tookes que podem deixar seu treino mais desafiador

Por Da Redação
Atualizado em 21 out 2024, 17h33 - Publicado em 2 out 2017, 16h37
Modelos Victoria's Secret
 (@joja/Reprodução Instagram)
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A ideia de que o corpo das modelos da marca Victoria’s Secret são bonitos por natureza – sem esforços na malhação – já ficou para trás. Hoje em dia, além de acompanhar de perto o treino das musas pelas redes sociais, percebemos que os exercícios encarados por elas não são nada fáceis!

A dinamarquesa Josephine Skriver e a americana Jasmine Tookes uniram forças para criar uma conta fitness no Instagram (@joja) e nós já estamos empolgadas para adaptar os movimentos mostrados por elas em nossos treinos. Confira alguns dos exercícios praticados por elas e os grupos musculares (ou habilidades) que eles desenvolvem.

Tríceps

https://www.instagram.com/p/BLjmO6yBZBy/?taken-by=joja

Glúteos

https://www.instagram.com/p/BKoaYf5AzoG/?taken-by=joja

Músculos do core

https://www.instagram.com/p/BKbYAIhAnMK/?taken-by=joja

Potência

https://www.instagram.com/p/BHFTv8qjeV8/?taken-by=joja

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Glúteos

https://www.instagram.com/p/BZi1MYZDOMz/?taken-by=joja

Bíceps

https://www.instagram.com/p/BZRO006j4iB/?taken-by=joja

Glúteos, equilíbrio e core

https://www.instagram.com/p/BWbk_eFhUw3/?taken-by=joja

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