Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br

7 táticas para perder a vergonha e se jogar na dança

Com estas atitudes, aos poucos você vai dançar tão à vontade quanto a sua pop star favorita!

Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
29 abr 2017, 08h53 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
Mulher dançando
 (Trunck archive/BOA FORMA)
Continua após publicidade
  • 1. Procure salas mais cheias para que você fique menos em evidência no meio de todo mundo.

    2. Lembre-se: as outras pessoas estão lá para se divertir. Ninguém vai perder tempo reparando em quem está errando a coreografia.

    3. Você não faz aula de inglês se já é fluente na língua, certo? O mesmo vale para a dança!

    4. Aproveite para fazer amizades e, assim, se sentir mais à vontade.

    Leia mais: 5 motivos para entrar na aula de dança mesmo depois de adulta

    Continua após a publicidade

    5. Escolha os ritmos que já gosta de ouvir – cantar ajuda a entrar no clima e, como consequência, gastar mais calorias.

    6. Faça aulas experimentais para iniciantes até encontrar a sua favorita.

    7. Não tenha pressa. Até a Britney Spears leva um tempo para pegar as sequências.

    Publicidade

    Essa é uma matéria fechada para assinantes.
    Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.