Continua após publicidade

O ano voou? Essa sensação é coisa só do seu cérebro

E, com algumas mudanças na rotina, é possível contorná-la

Por Marcia Di Domenico (coleboradora)
Atualizado em 30 abr 2024, 16h26 - Publicado em 12 nov 2017, 11h50
Mulher cansada no trabalho
 (seb_ra/Thinkstock/Getty Images)
Continua após publicidade

Sabe aquele choque ao perceber que o ano está quase no fim? A rotina induz o cérebro a trabalhar no automático e nem ver os dias e as semanas passarem. É que nossa massa cinzenta gosta de desafio: registra a percepção de tempo, fazendo-o parecer mais duradouro, com base nas experiências inéditas e que exigem mais foco e atenção.

Leia mais: 4 tipos de amiga para incentivar todos os aspectos da sua vida

É por isso que, naquele dia em você está atolada de reuniões e entregas no trabalho, os minutos passam voando. Já nas férias ou num fim de semana animado, o relógio corre em outro ritmo. Então bora incluir novidades na rotina – uma caminhada ao ar livre logo cedo, aquela aula da academia que você sempre quis testar ou mesmo aprender uma habilidade nova, planejar uma viagem e conhecer gente diferente.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=EhSJmC8pTxY%5D

Continua após a publicidade

Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.