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Confiar em alguém diminui o stress e até dor física, diz estudo
Pesquisa mostra benefícios de manter amizades verdadeiras
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Um, três ou dez melhores amigas, tanto faz!
Para manter os níveis de stress lá embaixo e diminuir até mesmo as dores física e emocional, o importante é contar com pessoas em quem você confia de verdade, diz um estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos.
Leia mais: 7 maneiras de malhar com a amiga
“São relações que proporcionam a sensação de bem-estar e relaxamento, além de ativar sistemas do corpo que ajudam a lidar com os desafios diários”, explica a psicóloga Rosalina Moura, de São Paulo.
Mais um motivo para você estar sempre disponível para as parcerias sinceras (amorosas ou não), que transmitem segurança.
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