Coach aponta estratégias para se tornar uma pessoa mais positiva

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Olhe ao redor e avalie onde você vive – sua energia tende a vibrar na mesma sintonia que a do ambiente, segundo um estudo da Universidade de Michigan, nos EUA. Quem trabalha em um lugar onde a atmosfera é negativa corre o risco de agir e pensar da mesma forma. Mas, como nem sempre é fácil abrir mão de um emprego, tente não se contaminar.

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A líder coach Maura de Albanesi, de São Paulo, sugere como: evite palavrões e nunca fale com seus colegas em um tom agressivo, além de direcionar sua atenção para os bons acontecimentos. “Ao praticar a gratidão, você cria um clima favorável e eficaz para seu próprio crescimento e evolução.” Bem melhor, não?