Body positive: 10 perfis no Instagram que valem a pena conferir

Inspire-se nestas mulheres que nos ensinam a amar mais o próprio corpo

Por Amanda Panteri
Atualizado em 21 out 2024, 16h33 - Publicado em 17 fev 2020, 11h32
grupo de mulheres rindo e se divertindo
 (Instagram/Reprodução Instagram)
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Qual o primeiro passo para ter um corpo mais saudável? Ao ouvir a pergunta, muita gente pensa em responder coisas como “praticar atividades físicas regularmente” ou “adotar uma alimentação balanceada”. E embora esses sejam hábitos essenciais para termos uma boa qualidade de vida, muitas vezes nos esquecemos de uma coisa que precisa vir antes: o amor e aceitação pelo corpo.

Isso mesmo. Somente ao melhorarmos a relação com a nossa imagem é que podemos cuidar de nós mesmas de uma forma saudável e sem neuras. A gente sabe, tem dias que fazer isso é mais difícil mesmo. Por isso, separamos 10 perfis que pregam o body positive para você se inspirar. Confira: 

O que é body positive? 

Em tradução livre, o termo significa “corpo positivo”. E é basicamente o que o movimento incentiva! Uma maior aceitação e carinho pelo seu corpo do jeito que ele é, seja magro, gordo, com estrias, celulites e cicatrizes! 

Perfis body positive para conferir

1 – Alexandra Gurgel (@alexandrismos

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Com mais de meio milhão de seguidores, a jornalista Alexandra também cuida da conta @movimentocorpolivre, e trata de questões como a gordofobia de um jeito fácil de entender. Sua conta no Youtube (Alexandrismos), onde começou, bomba. Além disso, é autora do livro “Pare de se odiar: porque amar o próprio corpo é um ato revolucionário”. 

2 – Ju Romano (@ju_romano)

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Ju começou na internet em 2009, com o blog “Entre topetes e vinis”. Lá, ela deva dicas de moda e maquiagem que sempre foram a sua marca registrada: o estilo mais retrô. E sempre encorajava as mulheres a usarem as roupas que quisessem. Hoje, ela segue inspirando no Instagram e também acumula quase meio milhão de seguidores. 

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3 – Fluvia Lacerda (@fluvialacerda)

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Modelo e uma das primeiras a fazer campanha para o movimento body positive aqui no Brasil, Fluvia sempre tem ótimas inspirações de looks em seu feed. Ela morou nos Estados Unidos e já afirmou não que não dá a mínima para a balança, mas se preocupa sempre com a qualidade da alimentação. 

4 – Luiza Junqueira (@luizajunquerida)

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A youtuber e dona do canal Tá Querida conta que desde os 8 anos de idade já era levada em médicos e nutricionistas para ver se conseguia emagrecer. A pressão a fez odiar o próprio corpo até resolver postar um trabalho pessoal com fotos das partes que menos gostava de si mesma chamado “Espelho Torcido”. Desde então, ela começou a se aproximar do movimento e de pessoas que falam sobre isso, como a Ju Romano. 

5 – Aline Zattar (@alinezattar)

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A modelo contou para nós que foram anos de não aceitação, remédios, sofrimento e depressão por não se sentir “enquadrada”. Foi depois da primeira gravidez que alguma coisa mudou e que Aline começou um processo body positive. “O certo é você se cuidar, se amar, exercitar seu templo (que é seu corpo) e o ponto alto: ter SAÚDE MENTAL”, disse.

6 – Jasmin Steiner (@marriedmomandmantras)

https://www.instagram.com/p/B7zOKQznypi/

Depois da gravidez, é normal que o corpo mude um pouco, ou completamente. Pensando em ajudar mais mamães a entenderem e passarem por esse processo sem se odiar, a personal trainer compartilha em seu perfil suas experiências. 

7 – Sara Geurts (@sarageurts)

https://www.instagram.com/p/BzEFwJeJ7C6/

Sara, de 28 anos, possui uma rara síndrome denominada Ehlers-Danlos. O problema gera distúrbios na produção de colágeno, fazendo com que sua pele fique muito mais flácida do que o normal. Procurando arrecadar dinheiro para seu tratamento e trazer mais visibilidade à doença, que muitas vezes é silenciosa, Sara criou uma vaquinha online e um perfil no Instagram para postar as fotos em que aparece de biquíni. “O que sinto sobre meu corpo é como quero que as pessoas se sintam com os seus”, ela já disse.

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8 – Jenna Kutcher (@jennakutcher)

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“Você lembra com que idade começou a odiar seu corpo?” Perguntou em uma de suas postagens a nossa indicação de página para seguir. Jenna, além de fazer várias reflexões que nos fazem pensar na nossa relação com o corpo, ainda conta como a maternidade ressignificou isso para ela. 

9 – Tess Holliday (@tessholliday)

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Ryann Maegen Holliday, conhecida como Tess Holliday, é modelo, blogueira e maquiadora de Los Angeles. Em 2013, ela criou a hashtag #effyourbeautystandarts, que afirma que o manequim de alguém não deve influenciar nas escolhas de moda. 

10 – Amanda la Count (@amandalacount)

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Com a hashtag #breakingthestereotype, a dançarina vive compartilhando coreografias de hits do momento.

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