7 digital influencers que vale a pena você seguir no Instagram
Tem interesse por treino, nutrição, receitas gostosas (e saudáveis), moda e beleza? Então dê follow nestes nomes já!
1. Juju Norremose (@jujunorremose – 357 mil seguidores)
O treino pesado – e o corpo esculpido – da musa do Insta manda para longe qualquer preguiça matutina. Inspire-se
e aproveite o estímulo!
2. Kayla Itsines (@kayla_itsines – 5,8 milhões de seguidores)
https://www.instagram.com/p/BKj8WqFgQP4/?taken-by=kayla_itsines&hl=en
Responsável pelas fotos de “antes e depois” mais surpreendentes da internet, a personal australiana ensina algumas séries do seu método #bbg para você fazer em casa.
Saiba mais: 8 exercícios de CrossFit para fazer em casa
3. Rachel Devaux (@rachaelsgoodeats – 203 mil seguidores)
Cansada da tapioca de sempre? Experimente as receitas saudáveis da nutricionista americana, que divide o passo a passo em detalhes.
4. Elisa P. Berkenbrock (@dicadanutri – 43,2 mil seguidores)
Se você está tentando seguir uma alimentação mais equilibrada, não perca os conselhos (sempre baseados na ciência) que a nutricionista de Florianópolis escreve em seu Instagram.
5. Nadia Damaso (@nadiadamaso_ebnl – 164 mil seguidores)
https://www.instagram.com/p/BMjL0kJDyWj/
Impossível não morrer de amores pelas fotos dos pratos hipercriativos da escritora inglesa Nadia Damaso, autora do livro Eat Better Not Less (“Coma melhor, não menos”, em tradução livre).
6. Healthy Is The New Skinny (@healthyisthenewskinny – 114 mil seguidores)
https://www.instagram.com/p/BL4uKsSg2gZ/
https://www.instagram.com/p/BLq6gpnAqk8/
Um corpo fitness não precisa ter curvas de modelo. O movimento mostra mulheres comuns – como muitas de nós – se exercitando sem pirar pelo shape perfeito.
7. Rachel Apollonio (@rachelapollonio – 1 milhão de seguidores)
Fitness, beleza, alimentação, lifestyle e viagens… Tudo em um mesmo perfil. O jeito despojado da apresentadora do Nosso Canal, no YouTube, já conquistou mais de 1 milhão de seguidores.
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