Luísa Sonza em equilíbrio

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Cantora, compositora e nem precisamos falar, né — talentosíssima. Aos 22 anos, a canceriana Luísa Sonza (@luisasonza) está sempre impecável nas fotos e vídeos que compartilha em suas redes socais (seu perfil no Instagram, aliás, já tem mais de 20 milhões de seguidores!). 

É de se esperar, então, que para manter a motivação e dar conta da agenda lotada, a gaúcha lance mão de uma rotina regrada de exercícios e alimentação. Mas o segredo dela é outro: o equilíbrio. Quer mais #atitudeboaforma que isso? 

Entre um compromisso e outro (durante a apuração desta matéria, ela havia acabado de se apresentar no Prêmio Multishow 2020), Luísa separou um tempinho para conversar com a Boa Forma. Confira a seguir: 

LUÍSA SONZA E A ALIMENTAÇÃO

Saber manter uma boa relação com a comida é um desafio para muita gente. Seguir dietas muito restritivas, como já falamos anteriormente diversas vezes, pode ser um tiro no pé (e um passo na direção do efeito sanfona e até compulsão, entenda aqui). É por isso que Luísa Sonza prefere buscar a harmonia no cardápio. 

Assim como muitos de nós, ela é apaixonada por massas — principalmente pizza. E não se priva de comer o que gosta. “Eu, no geral, como de tudo. Mas sempre com equilíbrio, e nada em excesso! Na semana, por exemplo, evito doces e massas, costumo deixar as ‘besteiras’ para sábado e domingo.”