Tecnologia ajuda no fortalecimento dos cabelos
Profissional fala sobre quais técnicas e se é preciso se preocupar com a queda dos fios durante as atividades físicas
O fortalecimento dos cabelos é um tema recorrente, principalmente entre mulheres que treinam, que se preocupam com a queda capilar e necessitam de procedimentos de transplante capilar.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), divulgados em 2023, estima-se que cerca de 42 milhões de brasileiros convivam com algum grau de queda de cabelo.
E muito se questiona sobre a queda de cabelo durante as atividades físicas. Dra. Mirelle José Ruivo, ginecologista e obstetra explica que a prática saudável de atividades físicas, por si só, não causa queda de cabelo.
“Essa é uma preocupação comum, mas na maioria dos casos, a queda capilar tem relação com outros fatores. Quando a perda de fios é frequente ou excessiva, é importante investigar causas como predisposição genética, deficiências de vitaminas e minerais ou ainda o uso de anabolizantes, que pode afetar diretamente o equilíbrio hormonal e impactar a saúde do couro cabeludo”, explica a profissional.
Quais métodos existem hoje de fortalecimento do cabelo?
Além do transplante, que são LED e o MMP (Microinfusão de Medicamentos na Pele), técnicas que incentivam o crescimento do cabelo e minimizam a queda, porém, atuando de forma diferente.
“O LED capilar é totalmente não invasivo e utiliza feixes luminosos específicos, como o vermelho ou azul, para ativar a circulação no couro cabeludo, melhorar a oxigenação e estimular os folículos pilosos. Essa alternativa é recomendada para quem está nos estágios iniciais da perda ou deseja preservar os fios ao longo do tempo. Além de ser indolor, o LED é uma opção segura para gestantes e lactantes, sempre com orientação profissional”, explica Dra. Mirelle.
A profissional completa sobre a MMP: “É uma técnica que utiliza microagulhas para introduzir ativos diretamente na região tratada. Vitaminas e substâncias anti-inflamatórias podem ser aplicadas conforme a necessidade de cada paciente. Ele é usado em situações de queda acentuada, rarefação capilar e até mesmo alguns tipos de quedas de cabelo”.
Qual a técnica mais adequada?
A escolha de LED ou MMP depende do histórico de cada pessoa e do estágio da perda de cabelo. “Para quem está no início do afinamento ou quer evitar a perda dos cabelos, o LED é uma excelente opção. Já quem apresenta falhas mais visíveis ou diagnóstico de alopecia pode obter melhores resultados com o MMP, que entrega ativos diretamente onde o bulbo capilar necessita”, pontua a profissional.
Cuidados diários podem potencializar os resultados
Independentemente da técnica escolhida, alguns cuidados diários ajudam a otimizar os efeitos: “Uma alimentação equilibrada, rica em ferro, zinco e vitaminas do complexo B, associada ao uso de dermocosméticos adequados ao seu tipo de cabelo, é essencial. Além disso, controlar o estresse e respeitar o tempo de resposta do tratamento são atitudes fundamentais”, orienta. “Cada organismo responde de forma única. Com paciência e constância, os resultados aparecem e os cabelos recuperam força e vitalidade”, finaliza.
Além disso, para quem treina, é comum suar, o que pode deixar o couro cabelo abafado e mais propenso a oleosidade. “Por isso, o ideal é lavar o cabelo com frequência compatível com a rotina de treinos, usando produtos adequados ao seu tipo de fio. Além da higiene, a saúde do cabelo depende muito do que vem de dentro: uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental. Em alguns casos, o uso de complexos vitamínicos pode ser indicado para complementar o que não está sendo suprido pela dieta, mas sempre com orientação médica”, finaliza Dra. Mirelle.
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