Saúde do coração: veja três sinais que podem indicar perigo no Verão
Eles são: tontura persistente, palpitações e cansaço excessivo ou falta de ar sem motivo aparente. Profissional detalha cuidados
Com as altas temperaturas do verão, o corpo passa por adaptações que exigem maior esforço do sistema cardiovascular. No entanto, alguns sintomas frequentemente atribuídos apenas ao calor podem ser sinais de alerta importantes e não devem ser ignorados. Desidratação, queda de pressão e sobrecarga do coração estão entre os fatores que elevam os riscos, especialmente em idosos, pessoas com doenças pré-existentes e aqueles que praticam atividades físicas ao ar livre.
De acordo com o cardiologista Marcelo Bergamo, três sinais merecem atenção redobrada durante o verão: tontura persistente, palpitações e cansaço excessivo ou falta de ar sem motivo aparente.
“A tontura frequente, especialmente ao se levantar, pode indicar queda de pressão ou desidratação severa, mas também pode estar associada a alterações cardíacas. Já as palpitações podem sinalizar arritmias desencadeadas pelo calor e pela perda de líquidos, enquanto a falta de ar ou fadiga desproporcional ao esforço são sinais clássicos de que algo não está funcionando bem no sistema cardiovascular”, explica o especialista.
Os três sinais de alerta que não devem ser ignorados
- Tontura e sensação de desmaio: podem indicar pressão baixa, desidratação ou alterações na circulação.
- Palpitações ou batimentos acelerados: podem ser consequência do esforço excessivo do coração para regular a temperatura corporal.
- Cansaço extremo e falta de ar: sintomas que podem indicar sobrecarga cardíaca e merecem investigação médica.
Segundo Bergamo, o calor faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, alterando a pressão arterial e exigindo mais do coração. “O corpo tenta se resfriar, mas esse mecanismo pode levar a desequilíbrios importantes, principalmente em pessoas que já possuem hipertensão, insuficiência cardíaca ou histórico de doenças cardiovasculares”, alerta.
Como se prevenir no verão
O cardiologista reforça que a prevenção está diretamente ligada a hábitos simples, mas eficazes. “A hidratação adequada é fundamental. Beber água ao longo do dia, evitar exposição nos horários de pico do sol, usar roupas leves e respeitar os sinais do corpo são atitudes que ajudam a proteger o coração”, orienta.
Ele também destaca a importância de atenção redobrada para quem pratica exercícios físicos. “Treinar sob altas temperaturas sem reposição adequada de líquidos pode ser extremamente perigoso. O ideal é adaptar horários e intensidade dos treinos durante o verão”, completa.
“Ao menor sinal persistente, a recomendação é procurar avaliação médica. Ignorar sintomas pode resultar em complicações graves, que poderiam ser evitadas com diagnóstico precoce”, finaliza o cardiologista Marcelo Bergamo.
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