A obesidade e seu impacto direto no sono

O excesso de peso pode ser um dos motivos por trás das complicações no sono

Por Fernanda Bassette
Atualizado em 21 out 2024, 16h35 - Publicado em 5 jul 2021, 09h00

mulher deitada com braços cruzados sobre o rosto

A obesidade pode afetar o sono de múltiplas formas. Segundo o médico cardiologista Luciano Drager, vice-presidente da Associação Brasileira de Medicina do Sono, pessoas obesas frequentemente apresentam apneia do sono por causa da deposição de gordura em tecidos ao redor da garganta e da região da língua.

“Isto favorece o fechamento parcial ou total da passagem de ar durante o sono, contribuindo para causar o ronco, as paradas temporárias na respiração e o sono fragmentado. Isto leva a uma sensação de um sono não reparador com consequente sonolência durante o dia, dificuldade de concentração e de memória”, explicou Drager.

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Outro fator que pode contribuir para alterações do sono em pacientes com obesidade é o excesso de gordura localizada na barriga (a chamada gordura visceral), que produz ativamente muitas substâncias inflamatórias (citocinas) que podem prejudicar o estado de atenção do paciente durante o dia e contribuir para a sonolência. “Isso pode causar a ocorrência de cochilos durante o dia e alterações no padrão de sono. Estes fatores podem contribuir para aumentar o risco cardiovascular atribuído à obesidade”, afirmou.