Difícil se concentrar no trabalho com tanto barulho em volta? Ouça uma playlist com som do mar, o canto de pássaros e o barulhinho de um rio. A trilha sonora da natureza é até mais eficiente que o silêncio para devolver a atenção e melhorar a produtividade, segundo um estudo do Rensselaer Polytechnic Institute, em Nova York, nos Estados Unidos. É mais ou menos como manter uma planta sobre a mesa ou uma paisagem inspiradora ao lado do computador para olhar e ficar mais centrada. Só que o estímulo, em vez de visual, é auditivo.
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