Antes de comprar um hidratante ou um sabonete, garantimos que em 100% das vezes você segue um ritual do qual nem se dá conta: confere se o cheiro deles agrada. Já que sentir uma identificação com o aroma é tão importante, por que não ajustar os ingredientes às suas necessidades do dia – por exemplo, relaxar depois do trabalho ou ganhar pique extra para ir à academia de manhã? A terapeuta floral e aromaterapeuta Márcia Rissato, do Rio de Janeiro, lista os itens que você deve procurar na hora de levar para casa seu próximo abonete, hidratante, óleo corporal, esfoliante… e transformar seu ritual diário de cuidados em uma sessão de terapia.
1. Alecrim
Estimula a oxigenação do organismo e melhora a disposição física e mental.
2. Aromas cítricos
Acalmam a mente, turbinam a memória, o raciocínio e a criatividade.
3. Lavanda
Trabalha o equilíbrio mental e físico, diminuindo o stress e a insônia.
4. Petitgrain
Ativa a memória e reorganiza as ideias.
5. Eucalipto
Dá alegria e é energizante.
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
