Conheça os 5 sinais que indicam a dismorfia corporal e busque ajuda
Psicóloga aponta quando a preocupação com a aparência pode ultrapassar os limites e se tornar algo perigoso para a saúde
Diante da influência de padrões de beleza inatingíveis, a preocupação com a aparência física pode ultrapassar os limites e se tornar um transtorno sério na vida de muitas pessoas. Trata-se da dismorfia corporal.
De acordo com a psicóloga Valeska Bassan, especialista em transtornos alimentares, a dismorfia corporal é um transtorno psicológico sério, que pode comprometer não só a saúde mental, mas também a física.
“O tratamento com psicoterapia e, em alguns casos, com acompanhamento médico, é essencial para que a pessoa possa reconstruir uma relação saudável com sua própria imagem”, ela aponta, ressaltando a importância de buscar ajuda profissional caso os sintomas mais comuns do quadro sejam recorrentes. A seguir, ela aponta quais sinais são estes!
Sinais que podem indicar dismorfia corporal
1Preocupação extrema com detalhes do corpo
Um dos principais sinais da dismorfia corporal é a obsessão com partes específicas do corpo, como nariz, pele, cabelos ou peso. “A pessoa tende a focar em uma imperfeição mínima ou inexistente, o que gera um nível elevado de angústia”, explica Valeska. Essa insatisfação pode interferir na autoestima e no bem-estar mental, levando a comportamentos extremos.
Comparações constantes com outras pessoas
Indivíduos com dismorfia corporal têm o hábito de se comparar constantemente com os outros. Essa comparação pode ser alimentada pela influência de celebridades e influenciadores digitais, cuja aparência muitas vezes é alterada por filtros e edições. “Essa comparação gera uma visão distorcida da própria imagem e aumenta o desejo de alcançar um padrão impossível”, ressalta Valeska.
Comportamentos repetitivos para “corrigir” a aparência
A dismorfia corporal frequentemente leva a comportamentos compulsivos, como olhar-se no espelho diversas vezes ao dia, camuflar partes do corpo com roupas ou maquiagem, e até buscar procedimentos estéticos. “Esses comportamentos podem dar uma sensação temporária de alívio, mas logo a insatisfação volta, alimentando um ciclo vicioso”, comenta a psicóloga.
4Impacto negativo nas interações sociais
A preocupação excessiva com a aparência pode afetar diretamente a vida social. Pessoas com dismorfia corporal tendem a evitar eventos sociais, se isolar ou até recusar convites por medo de serem julgadas. “Elas acreditam que os outros estão sempre reparando naquilo que elas consideram defeitos”, explica. Esse isolamento pode levar a quadros mais graves de ansiedade e depressão.
5Dificuldade em aceitar elogios sobre a aparência
Mesmo quando recebem elogios, pessoas com dismorfia corporal têm dificuldade em aceitá-los. Elas frequentemente se sentem desconfortáveis e acreditam que os comentários positivos não refletem a realidade. “Essa desconfiança nos elogios reforça a percepção negativa que têm de si mesmas, dificultando a melhora do quadro”, alerta a especialista.
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