Os impactos do álcool no corpo: o que você precisa saber
Confira quais são os efeitos das bebidas alcoólicas em cada órgão do nosso corpo
Não é novidade que a ingestão de bebidas alcoólicas pode levar a uma série de problemas de saúde. No entanto, apesar dessa informação já ser bastante conhecida, a verdade é que, quando se fala no funcionamento do organismo em geral, nem todo mundo sabe o que acontece com o corpo quando ingerimos álcool.
Consumir bebidas alcoólicas em pequenas quantidades oferece pouco risco à saúde e pode até ter alguns benefícios à saúde, como é o caso do vinho, de acordo com alguns estudos, por exemplo. No entanto, algumas pesquisas mais recentes afirmam que não existe realmente uma quantidade “segura” de álcool, já que até mesmo o consumo moderado pode impactar negativamente a saúde do cérebro.
Além disso, a ingestão dessas bebidas pode começar a afetar o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa ao longo do tempo, levando a efeitos mais sérios e mais perceptíveis.
O que acontece com o nosso corpo quando ingerimos álcool: efeitos nos órgãos
De acordo com o National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, beber demais — em uma única ocasião ou ao longo do tempo — pode ter um impacto sério na sua saúde. Veja a seguir os efeitos no corpo:
❋Cérebro
O álcool interfere nas vias de comunicação do cérebro e pode afetar a aparência e o funcionamento do cérebro. Essas interrupções podem alterar o humor e o comportamento, além de dificultar o pensamento claro e a coordenação motora.
O consumo pode levar a mudanças no cérebro que podem afetar:
- Memória e concentração;
- Controle de impulsos;
- Emoções, humor e personalidade;
Beber regularmente também pode afetar a saúde mental e o bem-estar geral, em parte porque o álcool pode piorar os sintomas de certas condições de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e transtorno bipolar. Além disso, você também pode notar sentimentos de ansiedade com uma ressaca.
❋Coração
Beber muito por um longo período ou demais em uma única ocasião pode danificar o coração, causando problemas como:
- Cardiomiopatia – Alongamento e flacidez do músculo cardíaco
- Arritmias – Batimento cardíaco irregular
- AVC
- Pressão alta
Fígado
Beber muito prejudica o fígado e pode levar a uma variedade de problemas e inflamações hepáticas, incluindo:
- Esteatose ou fígado gorduroso
- Hepatite alcoólica
- Fibrose
- Cirrose
Pâncreas
O álcool faz com que o pâncreas produza substâncias tóxicas que podem eventualmente levar à pancreatite, uma inflamação perigosa no pâncreas que causa inchaço e dor (que pode se espalhar) e prejudica sua capacidade de produzir enzimas e hormônios para uma digestão adequada.
Câncer
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (NCI): “Há um forte consenso científico de que beber álcool pode causar vários tipos de câncer. Em seu Relatório sobre Carcinógenos, o Programa Nacional de Toxicologia do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA lista o consumo de bebidas alcoólicas como um carcinógeno humano conhecido.
“A evidência indica que quanto mais álcool uma pessoa bebe — particularmente quanto mais álcool uma pessoa bebe regularmente ao longo do tempo — maior é seu risco de desenvolver um câncer associado ao álcool. Mesmo aqueles que não tomam mais do que uma bebida por dia e pessoas que bebem compulsivamente (aqueles que consomem 4 ou mais bebidas para mulheres e 5 ou mais bebidas para homens de uma só vez) têm um risco modestamente aumentado de alguns tipos de câncer. Com base em dados de 2009, estima-se que 3,5% das mortes por câncer nos Estados Unidos (cerca de 19.500 mortes) foram relacionadas ao álcool.”
Padrões claros surgiram entre o consumo de álcool e o aumento dos riscos de certos tipos de câncer:
- Câncer de cabeça e pescoço, incluindo câncer de cavidade oral, faringe e laringe;
- Câncer de esôfago: particularmente carcinoma espinocelular de esôfago;
- Câncer de fígado;
- Câncer de mama;
- Câncer colorretal.
Sistema imunológico
Beber demais pode enfraquecer seu sistema imunológico, tornando seu corpo um alvo muito mais fácil para doenças. Bebedores crônicos são mais propensos a contrair doenças como pneumonia e tuberculose do que pessoas que não bebem muito. Beber muito em uma única ocasião diminui a capacidade do seu corpo de evitar infecções — mesmo até 24 horas depois de ficar bêbado.
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