As atitudes BOA FORMA de Jennifer Aniston para começar bem o dia
A atriz conhecida pela série ‘Friends’ aposta em spinning e torradas com óleo de coco logo pela manhã
Jennifer Aniston, estrela de Friends e de filmes como Separados pelo Casamento, garante que é uma típica garota californiana! Ela pula da cama por volta das 8 horas da manhã e a primeira coisa que faz é brincar com seus três cães. “Clyde, a menor da turma, sempre dorme nos meus pés”, conta a atriz, em entrevista ao site da revista americana Self. Depois caminhar com os peludos, ela opta por um café da manhã reforçado (e saudável!), com torradas cobertas com óleo de coco e ovos pochê, das galinhas criadas no seu próprio quintal. “O truque para fazer um ovo perfeito é colocar vinagre na água, misturar um pouco e jogar o ovo quebrado”, ensina Jennifer.
Em seguida, sempre que possível, ela treina por 90 minutos. “Eu faço spinning, elíptico e exercícios com barra”. Para Jennifer, as bailarinas e as ginastas são sua grande inspiração. “Seus corpos são extraordinários e lindos”, elogia a atriz. Logo depois, ela faz uma sauna infravermelha, toma um banho e começa um rápido ritual de cuidado com a pele. “Passo o solar, o hidratante e estou pronta!”.
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
