Chegar ao orgasmo ainda é um tabu para diversas mulheres no Brasil. A pesquisa Mosaico 2.0, feita pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, revelou que 55% das mulheres brasileiras têm dificuldades de chegar ao orgasmo intenso. Ainda assim, todas nós já ouvimos dicas genéricas sobre como chegar ao orgasmo durante o sexo ou a masturbação: relaxe, concentre-se nas preliminares, pegue um pouco de lubrificante. Todos eficazes. Mas quando se trata do orgasmo de uma mulher, não existem apenas o ponto G e o clitóris. Existem muitos tipos diferentes de orgasmo.
“Toda mulher é única e ninguém vai te entender melhor do que você mesma. Não há uma regra pronta que mostre onde cada mulher deve ser estimulada para atingir o orgasmo. Portanto, uma maneira muito interessante para saber como funcionam as regiões de prazer do seu corpo é se tocar. A masturbação e o prazer feminino ainda são cercados de muitos tabus, mas aposte nessa rotina de auto prazer para ampliar sua capacidade de gozar”, explica Isabela Cerqueira, fundadora e CEO da Good Vibes.
Pronto para ampliar seus horizontes orgásticos? Abaixo, nós te explicamos os 12 tipos de orgasmo para você explorar suas zonas erógenas.
1Orgasmo clitoriano
O orgasmo clitoriano vem, claro, da estimulação do clitóris. Para a maioria das pessoas, essa é a maneira mais fácil de chegar ao orgasmo durante o sexo.
O clitóris não é apenas a protuberância externa que geralmente pensamos que é. Essa é apenas a ponta do iceberg. Na realidade, o clitóris é uma estrutura complexa em forma de fúrcula que envolve a abertura vaginal como parênteses de prazer. Estimule toda a área para um orgasmo intenso.
2
Orgasmo do Ponto G
Embora o indescritível ponto G tenha entrado e saído de moda na pesquisa sexual ao longo dos anos, a realidade é que é muito bom quando damos atenção a ele. A estimulação do ponto G, se feita corretamente, pode levar a esguichos, também conhecidos como ejaculação feminina.
Ele fica na parede rugosa localizada cerca de uma polegada dentro do canal vaginal (para cima em direção ao umbigo) e é como o centro de comando do clitóris interno.
Se você realmente quer entrar lá e explorar seu ponto G, abra naturalmente sua vagina colocando alguns travesseiros sob seus quadris e abrindo suas pernas. Então, vá devagar.
Antes de inserir os dedos para explorar sua zona G, pense primeiro em se excitar estimulando sua segunda zona erógena e a glande do clitóris. Quanto mais excitada você estiver, maiores serão suas chances de experimentar sensações prazerosas na zona G. Uma vez excitada, insira um ou dois dedos. A excitação sexual faz com que a vagina fique mais longa e larga. Esse fenômeno é conhecido como tenda vaginal.
3
Orgasmo do Ponto A
Os orgasmos do ponto A são raros por alguns motivos: a maioria das pessoas não sabe que o ponto A está lá e ainda há confusão sobre o que é exatamente. Enquanto algumas pessoas pensam que o ponto A é a abreviação de “anal”, o ponto A na verdade se refere à zona erógena do fórnice anterior, localizada além do ponto G, mais acima na parede vaginal. Ou seja: não é no ânus.
Para explorar seu ponto A, geralmente em torno de 10 a 15 centímetros dentro da abertura vaginal, recomenda-se usar um brinquedo sexual projetado para a zona G. Tocar nessa zona com os dedos pode ser um pouco difícil, a menos que você tenha dedos longos e uma vagina curta. Ah, e a posição de quatro dá mais alcance a essa área.
Relatos sugerem que esta área está associada à lubrificação rápida e pode ser muito sensível à pressão, então você pode querer esperar até ficar muito excitada antes de tocar nesta área.
Semelhante a atingir um orgasmo no ponto G, você deve manter em mente o movimento de vai-e-vem.
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Orgasmo Cervical
Nem sempre é fácil dizer a diferença entre orgasmos cervicais, vaginais, clitorianos e de ponto G. Embora acredite-se que diferentes nervos se comuniquem com o cérebro, dependendo de qual área é estimulada, pode ser difícil isolar uma região exclusivamente durante o sexo.
Entre os tipos de orgasmo está o orgasmo cervical, que ocorre quando a pressão é aplicada ao colo do útero por meio de penetração profunda.
Use um vibrador para experimentar profundidade e pressão por conta própria antes de envolver um/a parceiro/a.
5
Orgasmo do Ponto U
Se o ponto U faz você pensar em urina, você não está longe. O ponto U está localizado no vestíbulo vulvar em uma posição de U de cabeça para baixo ao redor da uretra. Basicamente, é o tecido ao redor do buraco de onde você faz xixi. Algumas pessoas gostam de brincar com essa área em conjunto com o jogo do ponto G.
Estimule o ponto U esfregando o dedo indicador e o dedo médio em ambos os lados da abertura uretral ao longo do vestíbulo. Esfregar a “ponta cônica” com um brinquedo em movimentos circulares também pode ajudar a ativar o orgasmo.
6
Coregasmo
Se você nunca ouviu falar de um coregasmo entre os tipos de orgasmo, prepare-se para algumas notícias muito emocionantes. Um coregasmo é um orgasmo que você experimenta enquanto exercita seu core, ou seja, o abdômen e músculos adjacentes.
De acordo com um estudo de 2011 com 530 mulheres, 370 experimentaram orgasmo induzido por exercícios enquanto faziam exercícios abdominais ou levantando pesos. Na maioria desses casos, aquelas que experimentavam o coregasmo nem sequer tinham pensamentos sexuais, tornando esses tipos de orgasmos “anomalias”, de acordo com a pesquisa.
Para estimular esse tipo de orgasmo, primeiro você precisa conhecer o seu músculo pubococcígeo. Ele é o músculo que, além de se contrair durante o orgasmo, também se encarrega de fazer xixi ou cocô. Quando você faz seus exercícios de Kegel, esses são os músculos que você está trabalhando. Se você contrair e liberar esses músculos – em outras palavras, fizer Kegels – durante um treino, aumentará suas chances de experimentar um coregasmo.
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Orgasmo misto
Também conhecido como orgasmo combinado, um orgasmo misto resulta da simulação de várias áreas simultaneamente.
Para conseguir chegar nele, recomenda-se usar um vibrador interno do tipo que tem um gancho para fora, estimulando tanto a parte interna como a glande do clitóris.
8
Orgasmo Oral
Fiel ao seu nome, o orgasmo oral é induzido pela boca, ou seja, no sexo oral.
Não existe uma rota direta para um orgasmo oral. Algumas pessoas gostam de sucção constante e outras preferem uma boa massagem com a língua. Portanto, converse com seu/sua parceiro/s. Diga a eles o que é bom e o que não funciona para você.
9
Orgasmo do mamilo
Não há como negar que os mamilos são uma importante zona erógena e, para alguns, são tão sensíveis que a quantidade certa de excitação e estimulação pode desencadear um dos tipos de orgasmo.
Os pesquisadores da Rutgers University usaram tecnologia de ressonância magnética para obter uma melhor compreensão dessa experiência e descobriram algumas atividades cerebrais interessantes por meio da estimulação do mamilo: o córtex sensorial genital, que é a mesma região afetada pela estimulação da vagina e do clitóris, é ativado por meio de brincadeiras com os mamilos. Os cientistas levantam a hipótese de que esses neurônios compartilhados liberam oxitocina, que induz prazer, relaxamento e atinge níveis máximos pouco antes do orgasmo.
Para ter um orgasmo nos mamilos, você deve estimulá-los com a mesma atenção com que estimularia seu clitóris – algumas massagens rápidas não resolverão o problema.
1 0Orgasmo do Ponto O
Se você conseguiu encontrar seu ponto G, localizar seu ponto O vai ser fácil: ele é um pouco mais profundo que o ponto G, mas do lado oposto – na parede posterior da vagina. Você saberá que o alcançou quando estiver esponjoso ao toque. Os nervos que passam por aqui são os mesmos que são estimulados durante o sexo anal.
Como estamos indo fundo e na parte de trás da parede vaginal, é uma boa ideia ter algum equipamento para ajudá-lo. A melhor maneira de realizar essa técnica é usar um brinquedo sexual projetado para a zona G. Para acessar o ponto O sozinha, deite-se de bruços e insira o brinquedo da zona G na vagina com a ponta do brinquedo sexual virada par ao lado oposto do seu abdômen.
1 1Orgasmo Anal
Um orgasmo anal é o resultado do sexo anal, claro. Se você quiser experimentá-lo, não se esqueça de estimular outros pontos erógenos. Brincar com seu clitóris ou mamilos, por exemplo, ajudará a trazer o fluxo sanguíneo para as zonas erógenas e amplificar a sensação.
E não se esqueça do lubrificante, já que essa área não tem uma lubrificação natural.
1 2Orgasmo Múltiplo
Assim como o nome sugere, um orgasmo múltiplo é mais do que um dos tipos de orgasmo na mesma sessão, ou mais de um orgasmo do mesmo tipo.
Para que isso aconteça, você só precisa continuar após o primeiro orgasmo. Depois de atingir o orgasmo, pegue seus dedos ou vibrador e continue a explorar. Você ficará surpresa com a rapidez com que sua energia começa a crescer novamente.
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