A receita sugerida pela nutricionista Michelle Mileto Troitinho, do Kurotel – Centro Médico de Longevidade e Spa, em Gramado (RS), leva água de coco, melancia, frutas vermelhas e semente de chia, e faz parte de um cardápio de verão detox de 3 dias.
Confira o passo a passo da receita de shake de frutas vermelhas e chia e inclua em seu cardápio.
Publicidade
