10 receitas de sopas proteicas que ajudam a ganhar massa muscular
Confira preparações que vão deixar você quentinha e que são ótimas opções pós-treino
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3 jul 2017, 14h33 | Atualizado em 21 out 2024, 17h38
1. Sopa de frango e grão-de-bico
Clique aqui para ver a receita
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2. Sopa de lentilha com músculo
Saiba como fazer essa delícia.
3. Creme de abóbora com queijo cottage
Confira o passo a passo aqui.
4. Sopa de frango e legumes
Veja a receita desse prato!
Entenda: Menu completo com alto teor de proteína (acompanha receitas!)
5. Sopa de quinua com cogumelo
Clique aqui para aprender a fazer.
6. Sopa de abóbora proteica
Confira como é fácil fazer esta sopa.
7. Sopa de lentilha e grão-de-bico
Clique aqui para ver a receita.
8. Sopa com quinua e grão-de-bico
Veja aqui o passo a passo desse prato cheio de proteína.
Fique por dentro: Uma sopa pode substituir uma refeição?
9. Sopa de legumes e ovo estalado
Veja aqui como se faz.
10. Sopa de cevadinha
Anote o passo a passo!
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