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A técnica mindfulness vai te ajudar a controlar a fome

A consciência é importante para não passar dos limites. Aqui, dicas para você diferenciar sua fome e não extrapolar na comilança

Por Eliane Contreras
Atualizado em 21 out 2024, 19h26 - Publicado em 21 Maio 2016, 13h00
Eva Katalin Kondoros/iStock
Eva Katalin Kondoros/iStock (/)
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