80% dos brasileiros querem comer direito, mas não conseguem
O dado é de uma pesquisa da Proteste (Associação de Consumidores) realizada com mais de 2 400 pessoas
Entre querer e efetivamente seguir uma dieta saudável há uma boa diferença na balança. Os brasileiros sabem disso, tanto que muitos – 80%, segundo uma pesquisa da Proteste (Associação de Consumidores) com mais de 2 400 pessoas – querem comer direitinho mas não conseguem.
As principais queixas:
1. 57% não melhoram a alimentação por falta de dinheiro.
2. 36% dizem não ter tempo para organizar um cardápio equilibrado.
3. 37% não resistem aos doces, embutidos e frituras.
4. 28% acham difícil demais modificar os hábitos.
Leia mais: 5 maneiras de emagrecer sem cortar o carboidrato da dieta
O estudo ainda constatou:
- 4% dos entrevistados têm hábitos saudáveis.
- 73% estão com um IMC (índice de massa corporal) acima do recomendado.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Onn7rlnuCgs%5D
Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA
