Pasta de amendoim está entre os ingredientes favoritos das fit girls. Mas encontrar uma versão gostosa e saudável nem sempre é tarefa fácil – a maioria das que encontramos no mercado são cheias de açúcar! Por isso, a melhor opção é fazer a sua em casa mesmo. E não dá trabalho, não! Você só precisa comprar o amendoim cru e assá-lo no forno. Depois, basta bater no processador ou liquidificador e pronto!
Leia mais: 5 maneiras diferentes de fazer pasta de amendoim em casa
No vídeo a seguir, a editora de nutrição da BOA FORMA, Eliane Contreras, ensina o passo a passo:
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