Transforme a salada em prato principal com itens pouco calóricos
Confira as ideias de Eliane Contreras, editora de nutrição da BOA FORMA, para você transformar a saladinha em prato principal
![Salada completa com cenoura e cottage](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2018/04/salada-completa-cenoura-cottage.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
A ideia da nossa editora de nutrição, Eliane Contreras, para transformar a saladinha em prato principal é incrementar o prato com legumes assados ou grelhados, incluir grãos proteicos, variar as folhas e caprichar no molho levinho e saudável. Assim, você vai ter uma salada completa e com poucas calorias. A versão que ela escolheu leva ingredientes como cenouras, batata-doce, folhas verdes e queijo cottage. Quer testar? Aprenda a receita aqui.