Poke de frutas é uma sobremesa saudável e rica em fibras

O prato típico do Havaí nem sempre precisa ter peixe e arroz. Anote a receita dessa sugestão que leva ingredientes como manga, coco e frutas vermelhas

Por Redação BOA FORMA
Atualizado em 28 jun 2018, 12h23 - Publicado em 28 jun 2018, 12h16

O poke, prato típico havaiano, não precisa ser apenas salgado. Quem prova isso é o chef Diogo Villela, da Pokeria, em Salvador, que ensina uma versão deliciosa feita com manga, coco fresco ralado, sementes de chia, kiwi e frutas vermelhas. A sobremesa tem apenas 135 calorias por porção. Aprenda a preparar aqui.