Parfait de frutas antioxidantes
Claudia Marin, nutricionista de São Paulo, ensina uma receitinha simples para você fazer no lanche da tarde
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Ingredientes
1 iogurte natural
1 porção de frutas vermelhas de sua preferência (goji berry, blueberry ou morangos)
1 Kiwi
1 punhado de aveia em flocos
1 fio de calda de agave
Modo de fazer
1ª camada: iogurte com rodelas de kiwi.
Continua após a publicidade
2ª camada: aveia em flocos.
3ª camada: iogurte.
4ª camada: frutas vermelhas.
Continua após a publicidade
5ª camada: iogurte.
6ª camada: kiwi + frutas vermelhas.
7ª camada: um fio de calda de Agave.
Pronto, seu Parfait antioxidantes já pode ser servido!
Publicidade
