Cheia de fibras e nutrientes, a batata-doce pode ser consumida de vários formas além de cozida, assada ou em chips. Ela vai muito bem em receitas, inclusive em sobremesas! Para você não atacar a barra de chocolate, nossa sugestão é um delicioso muffin com mirtilo que leva o tubérculo como base, receita elaborada pela nutricionista Petra Cyrne Widmann, da consultoria Equilibrium, de São Paulo. Clique aqui para anotar o passo a passo.
Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA
Publicidade
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
