Leves e quentinhas: 16 sopas para você experimentar!
Confira opções deliciosas e saudáveis para esquentar o corpo!
![Sopa de maçã verde, abóbora e gengibre](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_maca_verde_0.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Para aquecer esse inverno, nada melhor que uma sopinha leve e gostosa, não é mesmo? Elas são fáceis de preparar, saciam com poucas calorias e ajudam a queimar as gordurinhas extras. Confira as receitas e turbine o seu cardápio já!
![Sopa de legumes](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa-frango-legumes.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
2. Sopa antibarriga de abóbora, couve e gengibre
![Sopa antibarriga de abóbora, couve e gengibre](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_antibarriga_2.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
3. Sopa de abobrinha e cenoura
![Sopa de abobrinha e cenoura](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_abobrinha_e_cenoura.jpg?quality=85&strip=info&w=717)
4. Sopa de legumes e ovo estalado
![Sopa de legumes e ovo estalado](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/09/sopa_de_legumes_e_ovo.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
5. Sopa de maçã verde, abóbora e gengibre
![Sopa de maçã verde, abóbora e gengibre](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_maca_verde_0.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
6. Sopa-creme de lentilha germinada e tomate
![Sopa-creme de lentilha germinada e tomate](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_creme_de_lentilha_germinada_e_tomate.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
Veja também: Como evitar que sua sopa se transforme em uma bomba calórica
7. Sopa de frango e grão-de-bico
![Sopa de frango e grão-de-bico](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_frango_e_grao-de-bico_1.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
8. Sopa de abóbora com gengibre
![Sopa de abóbora com gengibre](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_abobora.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
9. Sopa creme de brócolis e requeijão
![Sopa creme de brócolis e requeijão](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/09/creme_de_brocolis.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
10. Sopa de lentilha e grão-de-bico
![Sopa de lentilha e grão-de-bico](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/receita-sopa-lentilha-grao-de-bico_0_02.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
11. Sopa detox para afinar a cintura
![Sopa detox para afinar a cintura](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa-detox-afinar-cintura_0.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
![Sopa de cenoura](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2015/06/sopa_de_cenoura.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
13. Sopa com quinua e grão-de-bico
![Sopa com quinua e grão-de-bico](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_grao-de-bico_01.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
14. Sopa vegetariana de lentilha
![Sopa de lentilha](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_lentilha_11.jpg?quality=85&strip=info&w=717)
![Peter Rees/Sopa de iogurte e pepino Getty Images.](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa-de-iogurte-e-pepino.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)
16. Sopa de castanha de caju e brócolis
![Christian FSopa de castanha de caju e brócolisischer/ 123RF](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_castanha_de_caju_e_brocolis_1.jpg?quality=85&strip=info&w=1024)