Este pudim de chia é feito com leite de coco, frutas vermelhas e nozes
Aprenda a preparar essa versão gostosa e vegana do pudim de chia
Com uma porção de sementes de chia, leite de coco, frutas vermelhas e nozes é possível fazer uma sobremesa (que também funciona como lanchinho) deliciosa e nutritiva. A chia é riquíssima em proteínas, fibras, vitaminas e minerais como cálcio, magnésio e ferro; as frutas vermelhas complementam com antioxidantes poderosos e as nozes, com gorduras boas. Clique aqui para conferir a receita desse saboroso (e poderoso) pudim de chia.