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Escondidinho de inhame e carne moída para ter energia no treino

A sugestão cabe no cardápio de quem segue a dieta low carb

Por Da Redação
Atualizado em 21 out 2024, 17h40 - Publicado em 14 jan 2018, 08h00
Escondidinho
 (istetiana/Thinkstock/Getty Images)
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Sabe aqueles em dias que você precisa comer um pouco mais de carboidrato por causa do treino pesado ou da ciclagem da dieta low carb? A sugestão do nutricionista Ramon Nicotari é apostar nessa receita de escondidinho de carne moída, que pode ter inhame ou batata-doce como base, fator que diminui bastante o índice glicêmico do prato. Aprenda a preparar aqui.

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