Água alcalinizante
A bebida, que você pode usar para matar a sede em qualquer hora do dia, ativa o metabolismo e faz uma limpeza no organismo
Continua após publicidade
Ingredientes
- 1 copo (200 ml) de água
- 2 col. (chá) de raspas de casca de limão
- 1/3 de col. (chá) de pimenta-de-caiena (opcional)
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou apenas misture as raspas e a pimenta na água. Beba em seguida.
Rende: 1 copo (200 ml)
Calorias: 80
Receita sugerida pela nutricionista Carolina Furlani Baliere, de Muriaé (MG).
Publicidade
Pode misturar álcool com melatonina?
7 exercícios essenciais para tonificar os glúteos e reforçar a saúde
5 exercícios para ter glúteos definidos: veja como fazer cada um deles!
Dieta para cólica menstrual: afinal, o que você come influencia na dor?
