Quiche de cogumelo, suco de tangerina e manjericão e torta de chocolate glúten free. Essas preparações parecem complicadas demais para você? Que nada! Elas são superpráticas de se fazer – e o melhor: além de saborosas, cabem na dieta. No livro Simples e Saudável – 250 Receitas Levinhas e Funcionais de BOA FORMA (R$49,90), lançado nesta segunda-feira (17), você aprende a preparar essas e outras receitas que prometem deixar o seu dia muito mais gostoso e cheio de saúde.
Para deixar um gostinho de quero mais, publicamos aqui algumas das preparações que estão no livro – à venda nas principais bancas e revistarias do país.
1. Quiche de cogumelo
Alex Silva
Confira o passo a passo dessa delícia!
2. Suco de tangerina e manjericão
Alex Silva
Prepare essa bebida gostosa e refrescante.
3. Torta de chocolate glúten free
Alex Silva
Saiba como fazer essa maravilha!
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
