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Sexualidade Positiva

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Chris Marcello é publicitária (UAM), pós-graduada em Administração de Empresas (FAAP) e em Educação Sexual (UNISAL). Palestrante, escritora e empresária, idealizadora das marcas: ItSophie e LovePlan.

Entenda como a comunicação impacta as mudanças na vida sexual do casal

Por Chris Marcello, Educadora Sexual e Empresária, CEO da @itsophieoficial e founder da @loveplanoficial)
24 jan 2026, 14h00 • Atualizado em 26 jan 2026, 13h46
Conversar para se reconectar: o poder do diálogo nas transformações da vida sexual | (freepik/Freepik)
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  • A vida sexual de um casal nunca é uma linha reta. Ela pulsa, oscila, se transforma. Mudam os corpos, mudam as rotinas, mudam as prioridades e, com elas, muda também o desejo. O que não pode mudar é a capacidade de conversar sobre isso.

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    O poder do diálogo nas transformações da vida sexual

    O diálogo é a ferramenta mais poderosa e, muitas vezes, a mais subestimada para atravessar fases de transição na intimidade. Não se trata de fazer uma “DR sexual”, mas de criar um espaço seguro onde cada um possa dizer “é assim que eu estou agora”, sem medo de julgamento, sem a obrigação de performar e sem a fantasia de que o desejo deveria ser sempre igual.

    Quando um casal fala abertamente sobre suas mudanças, algo essencial acontece, a responsabilidade deixa de pesar sobre um único corpo.

    O desejo deixa de ser um enigma individual e passa a ser um território compartilhado. E, nesse território, é possível negociar ritmos, reinventar práticas, ajustar expectativas e descobrir novas formas de prazer que façam sentido para o momento presente.

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    Conversar também é uma forma de cuidado. É reconhecer que o outro não lê pensamentos, que ninguém adivinha inseguranças e que o silêncio, quando se prolonga, pode virar distância.

    É injusto cobrar o outro por expectativas que nunca foram ditas. O diálogo aproxima porque humaniza: mostra vulnerabilidades, revela necessidades e abre espaço para que o casal cresça e amadureça junto.

    A verdade é simples, a vida sexual não se perde, ela se transforma. E parceiros que conversam conseguem evoluir em seus desafios com mais leveza, cumplicidade e consciência. O diálogo não é o fim do mistério; é o começo de uma intimidade mais honesta, madura e profundamente conectada.

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