Continua após publicidade
Imagem Blog

Saúde sem estresse, por Regina Chamon

Regina Chamon une a medicina com as práticas de bem-estar para te inspirar a cultivar corpo, mente e coração mais saudáveis
Para os dias de mar agitado, sugiro que você já saiba quais são as suas âncoras e use-as sem moderação
Uma rede de apoio é indispensável para lidar com o estresse no dia a dia. Saiba mais sobre a importância dela!
Para relaxar, você pode apostar em várias outras atividades além da meditação e da yoga. Saiba mais!
Limpar a lista de tarefas e deixar apenas o essencial é um dos primeiros passos para tornar a vida mais leve.
Publicidade
Publicidade
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.