Sonhar e agir: como transformar suas aspirações em realidade

Você se permite sonhar? A olhar para o que ainda não existe, mas que pulsa dentro de si com tanta força que parece já ter forma? Se permite acreditar que há algo maior, algo que pode florescer, mesmo que ainda não saiba como?

Desde pequena, sempre amei mergulhar em livros, viver várias vidas em cada página e me emocionar com histórias que despertavam em mim um desejo profundo: o de um dia também escrever e inspirar pessoas através das palavras. Esse era um sonho antigo, que ficou guardado, até encontrar o seu momento certo de acontecer.

E hoje, com o coração cheio de gratidão, posso compartilhar uma grande alegria, eu me tornei escritora de um capítulo do livro Felicidade S/A — Ensaios sobre a Ciência e a Prática do Bem-Estar Integral.

Meu capítulo, “Do Caos à Calma: Como Encontrar Novas Maneiras Para Lidar com o Estresse”, fala sobre um tema que sempre esteve muito presente na minha prática e no meu olhar como psicóloga, o de transformar o caos em aprendizado, a correria em consciência e o estresse em oportunidade de crescimento e autoconhecimento.

Escrevê-lo foi um exercício de presença, de colocar no papel aquilo que acredito, que o bem-estar não é ausência de desafios, mas a forma como escolhemos lidar com eles. Foi também um lembrete de que sonhos grandes precisam de tempo, paciência, constância e um pouquinho de esperança.

Sonhar é essencial, mas fazer acontecer é o que transforma a vida. E entre o sonhar e o realizar existe um espaço chamado ação, onde mora a disciplina, a persistência e, muitas vezes, o medo, aquele que nos visita quando estamos prestes a crescer.

Por isso, quero te convidar a pensar no que você tem sonhado ultimamente? E, mais importante, o que você tem feito para aproximar esse sonho da realidade?

Porque, às vezes, o primeiro passo não é gigante, mas apenas grande o suficiente para te tirar da inércia e te colocar em movimento!

Aqui vão algumas dicas para te auxiliar nessa jornada:

1. Dê nome ao seu sonho. Escreva o que você quer. Sonhos ganham força quando são colocados em palavras.
2. Acredite na possibilidade. Mesmo que ainda pareça distante, lembre-se: tudo o que existe um dia foi apenas uma ideia.
3. Crie uma rotina de ação. Reserve um tempo, por menor que seja, para se dedicar a esse sonho.
4. Permita-se errar. O erro faz parte da caminhada. Ele ensina, ajusta e amadurece.
5. Cerque-se de pessoas que te inspiram. O ambiente certo alimenta a coragem e te faz acreditar mais.
6. Nunca duvide da sua capacidade. O mundo precisa daquilo que só você pode criar, viver e compartilhar.

Sonhar é dar um presente para si mesmo e realizar é se agradecer por não ter desistido!

Hoje, ao ver esse sonho ganhar vida, sinto que a criança que eu fui está sorrindo. Aquela que amava ler, imaginar e escrever histórias agora vive a sua própria, com o mesmo encantamento e uma dose extra de gratidão pelo que viveu no caminho.

Que você também possa acreditar nos seus sonhos, dar forma a eles e ver, aos poucos, a sua própria magia acontecer.

___________________________________________________________________

Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira, mas pode me chamar de Pri! Sou psicóloga, palestrante e mentora. Atuo na psicologia clínica, sou especialista em Psicologia Positiva, pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de vida, practitioner em PNL e também criadora do Podcast Respira, não pira (que tal dar uma conferida lá no Spotify?!)

Estarei por aqui todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por meio do autoconhecimento e florescimento. Para saber mais sobre mim e me acompanhar no dia a dia, é só me seguir no Instagram! Estou por lá como @priscilaconte__. Te vejo no próximo Sábado! Até mais <3

• psicologia positiva
• Saúde mental