Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
Na última semana, eu vivi uma experiência única, daquelas que nunca havia sonhado antes. Uma experiência que me tirou completamente da minha zona de conforto e me deixou completamente encantada. Eu dormi por 3 noites em uma Oca, sim!!! Uma Oca feita pela comunidade do Xingú! Com mais 7 colegas, banheiros do lado de fora, no meio da natureza, ouvindo barulhos de bichos ao redor!
Isso aconteceu durante o 3º Wholebeing Experience, no Ibiti projeto, localizado em um vilarejo remoto em Lima Duarte/Minas Gerais. O Wholebeing é um instituto de Psicologia Positiva e fez uma imersão sobre Espiritualidade, trazendo ao Brasil a professora Megan McDonough para falar sobre o tema, em conjunto com Henrique Bueno e Juliana Carneiro.
Essa foi minha terceira vez participando do Wholebeing Experience e, portanto, minha terceira vez em Ibitipoca, mas a primeira onde pude me abrir completamente a experiência de viver noites inusitadas. Estamos falando de um céu estrelado, de banheiros com chuveiro ao ar livre, roupa de cama extremamente confortável, dormir ouvindo bichos ao redor da oca, outras pessoas compartilhando a estadia, muito frio e muita diversão, sim, uma dicotomia e tanto! O extremo conforto em conjunto com o extremo da natureza. O frio intenso do lado de fora, com cobertores quentinhos no lado de dentro. Com tomadas ao lado da cama e também a necessidade de sair da Oca para ir ao banheiro hehe.
É engraçada a sensação antes do ato se concretizar. Vivi um pouco de receio, de incertezas, de ansiedade e de empolgação antes mesmo de viajar. Porém ao chegar lá, a emoção tomou conta, afinal, como não aproveitar ao máximo uma experiência tão única? E quem nunca se sentiu assim antes? Ansioso, receoso, indeciso, e depois curtiu muito uma experiência?
Não podemos deixar nossos medos limitarem nossas vivências, muito menos sermos consumidos por anseios que se esvaem quando nos permitimos apreciar o presente. Durante a viagem, conversamos muito sobre o motivo do momento presente se chamar presente. Afinal, é realmente uma dádiva poder apreciar as coisas no momento em que elas acontecem!
- Quando foi a última vez que você fez algo novo?
- O que te limita para realizar?
- Quais medos vem à tona?
- O que você teria vontade de fazer?
Hoje, o convite fica para você fazer algo novo pela primeira vez e também para conhecer tanto o Wholebeing Institute Brasil, quanto o Ibiti Projeto. É importante salientar que fazer algo novo não precisa necessariamente ser algo complexo, pode ser experimentar uma fruta nova, cozinhar um alimento de uma maneira diferente, tomar banho de luz apagada ou fazer um novo caminho até o trabalho. O que realmente importa é sairmos desse piloto automático e nos abrirmos ao novo. É expandirmos nossas barreiras, nos encantarmos com novas situações, descobrirmos novas coisas das quais gostamos ou não gostamos.
Desejo que todos possam se conhecer cada dia mais e que descubram novas formas de estarem presentes no momento presente.
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Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira, mas pode me chamar de Pri! Sou psicóloga, palestrante e mentora. Atuo na psicologia clínica, sou especialista em Psicologia Positiva, pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de vida, practitioner em PNL e também criadora do Podcast Respira, não pira (que tal dar uma conferida lá no Spotify?!)
Estarei por aqui todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por meio do autoconhecimento e florescimento. Para saber mais sobre mim e me acompanhar no dia a dia, é só me seguir no Instagram! Estou por lá como @psi.priscilaconte Te vejo no próximo Sábado! Até mais <3
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