Por que precisamos saber a nossa RMR?

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RMR significa taxa metabólica de repouso é a quantidade mínima de energia que o corpo precisa para manter todas as funções vitais, em repouso sem nenhuma atividade. Com base no resultado, é possível obter o gasto calórico diário, individualizar o plano alimentar direcionado ao perfil metabólico e aos objetivos de cada cliente.