Como lidar com padrões estéticos?

Os padrões estéticos infelizmente existem e pegam pesado sobretudo com as mulheres. Algumas podem até desenvolver certas obsessões pelo tema. “Isso acontece quando a pessoa passa 24 horas do seu dia pensando no corpo perfeito, e vive em função da aparência. Ela pode apresentar sinais de TDC: Transtorno Dismórfico Corporal”, alerta o psicólogo Alexander Bez (@alexanderbezoficial). 

De acordo com o profissional, o TDC significa ver defeitos no próprio corpo que são irreais, ou nem mesmo existem. “E aí, a pessoa começa a tentar corrigir o incorrigível. O que pode levar a quadros de anorexia ou bulimia”, ele afirma. Para ele, é essencial buscar ajuda médica a qualquer sinal do transtorno. Um especialista pode te ajudar a: 

• Aumentar a autoestima;
• Conseguir lidar com os padrões e com a questão da imagem corporal;
• Compreender a importância da sua esfera interna, buscando a satisfação pessoal;
• Aprender os limites do corpo e aprender a respeitá-los;
• Ter orgulho da própria aparência.

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