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Descubra os óleos essenciais ideais para manter a concentração
Na aromaterapia, a principal técnica de tratamento emocional é a difusão aérea, na qual os óleos são espalhados pelo ambiente por meio de difusores.
O óleo essencial atua por meio da interação com o sistema límbico, o que irá afetar a atividade emocional/psíquico do paciente, podendo oferecer diferentes benefícios.
Quais óleos essenciais ajudam na concentração?
Os principais óleos essenciais recomendados para ajudar na concentração são o alecrim, hortelã-pimenta, capim-limão, eucalipto e de laranja-doce.
O óleo de alecrim possui propriedades estimulantes mentais e ajuda a manter o foco e a concentração. O óleo essencial de hortelã-pimenta possui aroma refrescante, que pode revigorar a mente e promover a clareza mental.
O óleo essencial de capim-limão contribui para memória, raciocínio, a criatividade e a concentração. Já o óleo essencial de laranja-doce pode proporcionar ação equilibrante, agindo sobre o esgotamento físico e mental e minimizando o cansaço e a ansiedade.
Profa. Patrícia Pauletti, professora pesquisadora do programa de pós-graduação em promoção de saúde da Universidade de Franca – UNIFRAN.
