A aula de pilates de Fernanda Souza e Bruna Marquezine

Preguiça para levantar da cama e ir malhar? Fernanda Souza e Bruna Marquezine provam que treinar com uma amiga é o incentivo certo para perder aqueles quilinhos extras e definir o corpo de vez. As atrizes apostaram no pilates para garantir a boa forma, melhorar a postura e definir as curvas. Olha só o resultado:

View this post on Instagram

Achar o eixo eh semi fácil! Difícil é ficar… Sopra @juliafaria tá proibida de elogiar! #Pilates #AmandoNumGrauMaximo #VidaSaudavel

A post shared by F e r n a n d a S o u z a (@fernandasouzaoficial) on Nov 22, 2015 at 7:44am PST

View this post on Instagram

Tirando que na "realidade" eu chutei o teto da academia, tá tudo certo! AMEI a aula, Teacher Mariana! @aurapilates_moema Obrigada @juliafaria! Amei meu dia de "Sopra no Pilates"! #OrgulhoFeSouza #ComoQuebrarOTetoDaAcademiaNaAulaDePilates

A post shared by F e r n a n d a S o u z a (@fernandasouzaoficial) on Nov 20, 2015 at 9:58am PST

Quer entrar na onda das globais? Confira alguns exercícios que separamos para você e sua amiga suarem a camisa juntas. É diversão garantida para o treino!

• Abdômen firme e definido com exercícios de pilates 
• Geovanna Tominaga: pilates para o corpo e a mente 
• Neopilates: a modalidade que mistura pilates, funcional e técnicas do circo 
• Piloxing: nova aula mescla pilates, boxe e dança 

• Amizade entre famosos
• Famosas em forma
• Treino das Famosas
• Yoga e Pilates