A calvície tem se tornado, cada vez mais, uma preocupação bastante comum entre as mulheres – os casos de alopecia androgenética não nos deixam mentir. E entender melhor sobre esse assunto e também o que é interessante ou não quando se fala em cuidados caseiros é essencial para não complicar ainda mais uma situação que mexe bastante com a autoestima feminina.
CALVÍCIE: POR QUE ACONTECE?
“Além da questão genética, existem outros fatores que podem desencadear a alopecia androgenética (calvície), tanto em homens quanto em mulheres. Entre as principais causas estão: o estresse, a falta de nutrientes (vitaminas, proteínas e minerais), a inflamação crônica e os distúrbios hormonais”, explica Lucas Fustinoni, médico e autor de ‘Manual Internacional de Tricologia Avançada: um guia completo sobre cabelo, couro cabeludo e doenças capilares’ (Selo Vital – Editora Pandorga).
No caso das mulheres, as variações hormonais são ainda mais intensas devido ao ciclo menstrual, a menopausa e, claro, a gravidez. Além disso, mulheres com síndrome dos ovários policísticos costumam sofrer mais com a queda intensa de cabelo.
“Uma das principais causas da calvície é a ação de um hormônio chamado DHT. Esse hormônio surge em decorrência da transformação periférica da testosterona, nos homens, e da androstenediona, no caso das mulheres, após sofrer a ação da enzima 5-alfa-redutase”, explica. “A DHT age no folículo capilar, provocando a redução dos cabelos, gerando fios cada vez mais finos e fracos, até resultar na perda definitiva de cabelo.”
QUANDO SUSPEITAR DE CALVÍCIE?
A calvície é uma condição que, em geral, se desenvolve lenta e progressivamente. Isso significa, de acordo com Lucas, que as pessoas não costumam percebê-la até que já esteja em um estágio avançado.
“No dia a dia, não percebemos certas mudanças sutis em nosso corpo, e acabamos nos acostumando com a nossa própria aparência. Todavia, existem alguns sinais capilares que devem acender o alerta, como o avanço das entradas, o surgimento de fios muito finos, despigmentados ou que não crescem, e é claro, a queda capilar excessiva. Além disso, pessoas com histórico de calvície na família devem redobrar os cuidados, consultar um médico, e, se necessário, iniciar o tratamento precocemente.”
É por conta desses motivos (a questão genética e, claro, a falta de atenção aos detalhes), que as soluções caseiras se tornam tão perigosas quando o assunto são os cuidados com os cabelos e a manutenção da calvície.
“O risco por trás desses tratamentos considerados ‘milagrosos’ está na falta de estudos científicos que comprovem sua eficácia e segurança”, explica o médico. “De fato, existem diversos ingredientes naturais que auxiliam no combate à calvície, porém, antes de aplicar qualquer substância no seu cabelo – seja ela natural ou não -, procure ajuda médica especializada. Infelizmente, muitas pessoas se machucam gravemente ou têm seus quadros de calvície agravados devido à utilização indevida de receitas caseiras ineficazes.”
REMÉDIOS CASEIROS PARA A CALVÍCIE FUNCIONAM?
Com isso tudo em mente, vamos olhar mais de perto para as questões dos remédios caseiros?
1Vitaminas e suplementos
Aqui, a efetividade desses produtos vai depender de alguns fatores. Por exemplo, existem vitaminas fundamentais para o desenvolvimento dos cabelos, porém, como diz o ditado: uma andorinha só não faz verão! “É preciso adotar um conjunto de hábitos que, quando somados, contribuirão para a produção de um cabelo mais forte, bonito e saudável. Além disso, informações como concentração e biodisponibilidade dessas vitaminas também fazem diferença.”, explica Lucas.
2Alimentação
Pode não parecer um remédio milagroso, mas fala-se muito sobre o papel dos alimentos no fortalecimento e na saúde dos cabelos. E faz sentido, afinal, uma alimentação saudável é crucial no tratamento e prevenção da calvície, afinal, é por meio dos alimentos que o nosso corpo obtém todas as vitaminas, proteínas e minerais essenciais para a produção de um cabelo forte e saudável.
“Todavia, de nada adianta comer os alimentos certos se o seu organismo não conseguir absorver os nutrientes adequadamente”, diz. “Por exemplo, muitas pessoas gastam rios de dinheiro com vitaminas e suplementos para tratar a calvície, mas esquecem de cuidar da saúde digestiva. Nesses casos, a pessoa atribui a culpa pelo avanço da sua calvície ao tratamento, quando, na verdade, o problema pode estar no seu estômago, fígado ou intestino. Portanto, tratar a calvície vai muito além da estética, o objetivo é restaurar a saúde do paciente como um todo.”
Óleo de coco
De fato, o óleo de coco é bem famoso por gerar uma ótima hidratação nos fios, porém, apesar de ser uma substância natural, ele não é indicado para todos os tipos de cabelo. Se usado incorretamente, pode causar o efeito contrário, ressecando os fios e piorando a oleosidade do couro cabeludo. Nos casos de cabelos que precisam de uma hidratação profunda, esse óleo pode saturar os fios, impedindo a entrada da água por meio das cutículas capilares.
COMO SABER O QUE O MEU CABELO PRECISA?
Se o seu cabelo está afinando e você suspeita de calvície, é muito importante procurar um especialista para, primeiro, fazer a correta análise dos fios e do couro cabeludo e, então, seguir um tratamento adequado.
“Alguns exames são muito efetivos no diagnóstico da alopecia androgenética, entre eles a tricoscopia, capaz de identificar a calvície com anos de antecedência”, explica Lucas. “Essa técnica utiliza um tricoscopio eletrônico para avaliar a saúde capilar dos pacientes, inclusive a densidade dos fios. Além da calvície, a tricoscopia ajuda o médico a identificar várias condições que afetam o couro cabeludo, incluindo doenças autoimunes, alopecia cicatricial, entre outras.”
Esse exame também ajuda a identificar a presença de alergias, descamação, inflamação e acúmulo de oleosidade. Até mesmo a frequência de lavagem ideal do cabelo pode ser indicada a partir de um exame de tricoscopia. Porém, o médico também pode solicitar exames específicos para saber como anda a sua saúde geral (hormônios, vitaminas, inflamações, etc.). Com base nessas informações será prescrito o melhor tratamento para fortalecer, engrossar e restaurar o cabelo.
Mais do que isso, quem sofre com calvície precisa ter paciência e disciplina para manter os fios saudáveis. Nesses casos, os tratamentos costumam ser mais complexos e demorados, podendo levar a vida toda.
Aqui, os principais cuidados passam por manter o equilíbrio hormonal, controle do estresse, adoção de uma alimentação saudável e uso de medicamentos específicos para o tratamento da calvície. Além disso, a pessoa deve evitar práticas que agridem o cabelo e o couro cabeludo, por exemplo:
- Excesso de química no cabelo
- Lavar a cabeça com água quente
- Usar boné, touca ou capacete frequentemente
- Dormir com o cabelo molhado
- Comer alimentos pró-inflamatórios
- Usar anabolizantes ou fazer reposição hormonal
- Deixar o couro cabeludo oleoso
- Manter o cabelo preso por muito tempo
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