Vem aí! Como aproveitar a praia com segurança no verão
Mergulhe no mar sem medo e curta a praia ao máximo com as nossas dicas
Passar um dia na praia é um dos prazeres da vida, mas é importante fazê-lo com segurança – principalmente no verão, que está cada vez mais quente. Com o sol brilhando no céu e as ondas convidativas, é fácil esquecer os possíveis perigos que podem surgir na praia. Para garantir que seu dia à beira-mar seja repleto de diversão e livre de preocupações, reunimos cinco dicas essenciais para aproveitar a praia com segurança.
1.Confira as condições do mar: antes de entrar na água, informe-se sobre as condições do mar. Esteja atento a bandeiras ou sinalizações de salva-vidas que indicam perigos como correntes ou ondas fortes. Respeitar essas orientações pode evitar acidentes graves, principalmente com crianças.
2.Use protetor solar: a exposição ao sol é uma parte essencial de um dia na praia, mas lembre-se de aplicar protetor solar regularmente. Use um protetor com um FPS alto, com atenção especial às áreas mais sensíveis da pele, e proteja-se dos raios UV nocivos.
3.Alterne momentos de sol e sombra: todo mundo sabe que o ideal é se expor ao sol antes e depois dos horários de pico (que acontecem entre as 10h e as 16h), mas na realidade, passar o dia na praia é o mais comum. Então, se possível, lembre-se de alternar momentos sob sol com outros na sombra.
4.Hidrate-se com frequência: passar o dia sob o sol pode levar à desidratação. Traga garrafas de água na bolsa para se manter hidratada e evite bebidas alcoólicas, que podem acelerar a desidratação. Mas, se beber, busque manter a ingestão de água nos intervalos.
5.Tenha um kit de primeiros socorros: nunca se sabe quando pode ser necessário um curativo ou algum cuidado básico. Carregue um pequeno kit de primeiros socorros com você, contendo itens como bandagens, loção antisséptica e analgésicos.
4 PRODUTOS PARA TER POR PERTO NA PRAIA
Com isso em mente, vamos montar uma viagem para a praia com segurança? Selecionamos 5 produtos que você precisa ter com você quando for passar um dia no mar.
Sundown Gel Pós Sol Hidratante Antioxidante
O Sundown Pós Sol, com 95% de aloe vera, hidrata e refresca a pele após a exposição solar, prevenindo o envelhecimento precoce e proporcionando alívio.
Kit NIVEA SUN
O Nivea Sun Protect & Hidrata é um protetor solar em um pack promocional que oferece alta proteção contra queimaduras, prevenindo o envelhecimento da pele e proporcionando hidratação prolongada, sendo resistente à água, de rápida absorção e com toque seco.
Guarda-sol Alumínio Com Silver Coating
O Guarda-Sol com FPS 100 é feito de tecido de poliéster com silver coating para proteção solar intensa. Sua haste articulável de alumínio e varetas reforçadas de fibra de vidro oferecem durabilidade, estabilidade e facilidade de transporte.
Bolsa de Praia Grande
A Bolsa Feminina de Praia Amo Verão com alça dupla possui fecho em zíper, excelente acabamento, e é feita com 100% lona Columbia para durabilidade e resistência. Acompanha um pompom chaveiro e oferece conforto e segurança no transporte de pertences para a praia e piscina.
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
