Nutrição, hidratação, reconstrução… Suprir todas as necessidades do cabelo parece complicado demais – você mal sabe para que serve a máscara que comprou, né? Calma! É por isso que criaram o cronograma capilar, uma forma simples de ordenar os tratamentos essenciais com produtos que temos em casa. O resultado: fios mais saudáveis sem exagero. O dermatologista Abdo Salomão, de Guaxupé (MG), montou um esquema (veja abaixo) para ser usado, durante um mês, como base para qualquer tipo de cabelo. Mas, claro, você pode – e deve! – adaptá-lo às suas necessidades. Por exemplo, se seus fios forem oleosos, eles precisam de mais hidratação. No caso dos danificados (após química), aposte na reconstrução. O programa pode ser repetido de duas a quatro vezes por ano (como antes das férias).
FIQUE POR DENTRO:
Para hidratar
Independentemente do tipo de cabelo, todas nós precisamos repor água para os fios, o que garante maciez e brilho. Dê preferência aos produtos com aloe vera e ácidos graxos. Tratamento Ultra Hidratante Hydra Care, Vizcaya, R$ 32, e Máscara de Tratamento Hidratação Intensa, Clear, R$ 15.
Para nutrir
Hora de investir em fórmulas que devolvem o óleo natural e os lipídios que perdemos durante o dia (xô, pontas duplas!). Aposte nas com extratos naturais (argan, coco, acabate) e, se for usar óleo, enxágue bem depois. Nourishing Miracle Oil, Lee Staford, R$ 104, e Máscara Mythic Oil, L’Oréal Professionnel, R$ 167.
Para reconstruir
A mais power de todas as máscaras – superindicada para quem tem coloração ou alisamento – reestrutura a fibra capilar ao doar proteínas, como a queratina, que garante força à haste. Para não endurecer o fio e evitar a quebra, faça, no máximo, a cada 15 dias. So Pure Recover Treatment, Keune, R$ 218, e Proteins Reconstrução Profunda, Ox, R$ 16.
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