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Mapa da acne: o significado da acne em cada região do rosto e como tratar

Saiba quais fatores têm influência sobre a região em que as espinhas aparecem

Por Thieny Moltini
Atualizado em 21 out 2024, 16h38 - Publicado em 3 fev 2021, 10h52
mapa da acne significado da acne em cada região do rosto
 (Ada daSilva/Getty Images)
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De tempos em tempos você sofre com espinhas e cravos que não te deixam em paz? Dependendo da região do rosto em que elas aparecem, os motivos podem ser bem diferentes. A seguir, a gente te explica por que elas insistem em aparecer e como você pode prevenir o problema, segundo o mapa da acne.

Mapa da acne, o que é?

O conceito de mapa da acne surgiu da medicina chinesa e aiurvédica. Ela sugere que há uma relação entre o surgimento de acnes em determinadas áreas do rosto e a saúde de outros órgãos ou sistemas do corpo. Por exemplo, espinhas nas bochechas estariam ligadas a problemas no pulmão.
Embora não existam muitas pesquisas que confirmem essa teoria, estudos sugerem que alguns fatores podem realmente influenciar a formação de acne em certas partes do rosto. Isso é o que vamos ver a seguir!

Para a medicina chinesa e aiurvédica, há uma relação entre o surgimento de acnes em determinadas áreas do rosto e a saúde de outros órgãos ou sistemas do corpo

O que são acnes e por que elas aparecem?

Antes de mais nada, vamos entender melhor do que estamos falando? “Acne é uma doença que pode aparecer na forma de cravos, vermelhidão e pústulas (alô, espinhas!), nódulos e cistos. Dessa forma, as espinhas e os cravos são como sintomas de acne”, explica a médica Máira Astur, especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Mas por que elas aparecem?

De acordo com a especialista, existem poros na superfície da pele que estão conectados a glândulas profundas que produzem sebo. Quando esse sebo se une a células mortas da pele ocorre a formação de um tampão que cobre o poro, dando origem ao cravo. Agora, se houver bactérias nesses locais, pode ocorrer um processo inflamatório, e é assim que surgem as espinhas.

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Mapa de acne: saiba por que as acnes estão surgindo

Abaixo, a gente te explica o porquê delas insistirem em aparecer em determinadas áreas do seu rosto e como você pode prevenir o problema, segundo o mapa da acne.

  • Zona T: testa, nariz e queixo
    Normalmente, essa é a área mais afetada do rosto, pois apresenta a maior densidade de glândulas produtoras de sebo.
    De fato, um estudo publicado no Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology mostrou uma ligação entre a produção de sebo e a quantidade de acne na zona T.
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    “Você pode evitar acnes nesse local adotando uma rotina de skincare com produtos adequados para seu tipo de pele”, aconselha a Dra. Máira Astur.

  • Abaixo da linha do cabelo e têmporas
    A escolha do seu shampoo – ou outros produtos para os cabelos – pode ser o motivo das suas acnes nessa região, já que eles podem tapar os seus poros.
    Para prevenir, a orientação da dermatologista é preferir produtos não comedogênicos (“oil free”) para o cabelo, protetor solar e maquiagem.
  • Bochechas
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    Segundo Luzia Costa, especialista em estética e fundadora da Sóbrancelhas, as acnes na região das bochechas podem estar relacionadas ao alto consumo de açúcar. “O açúcar pode facilitar as inflamações das glândulas, favorecendo o desenvolvimento de acnes. Por isso, a orientação para pessoas que tendem a ter a pele mais oleosa é evitar esse ingrediente”, sugere.
    No mais, a fricção na região também pode ajudar a ter mais acnes nessa parte do rosto, como contato da pele contra o telefone, máscara ou travesseiro.

  • Mandíbula
    Não há um consenso a respeito das causas das acnes nessa região. Há quem tente provar que esses cravos e espinhas estão relacionados a mudanças hormonais, mas outros pesquisadores são contrários a essa ideia. Afinal, muitas pessoas têm acnes na mandíbula, mesmo sem apresentar distúrbios hormonais, logo outros fatores podem estar envolvidos.
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Como evitar acnes (em qualquer lugar)

Além das dicas que já citamos, Luzia dá mais algumas sugestões para evitar o surgimento de acnes.

  • Limpe bem o seu rosto, sobretudo se usar maquiagem. Lave sempre com água morna e use sabonetes específicos para o seu tipo de pele;
  • Evite “espremer” as espinhas. Você pode carregar microrganismos nas mãos que são capazes de piorar o processo inflamatório;
  • Tenha uma alimentação saudável. Hidrate-se e evite alimentos processados e gordurosos;
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  • Por fim, tente ainda manter os cabelos longe do rosto, trocar as fronhas com frequência e não tocar o rosto a todo momento.

Como tratar as acnes

“Os dermatologistas costumam prescrever um sabonete para pele oleosa (a fim de remover a oleosidade, suor, poluição e resíduo de cosméticos) e um produto diurno que regule a liberação de oleosidade pelas glândulas sebáceas. Para a noite, um creme secativo e preventivo de acne geralmente é indicado”, explica Máira.

Segundo a médica, nos casos mais resistentes, é avaliada a necessidade de tratamento via oral, com antibióticos ou contraceptivos combinados, por exemplo. “Seu dermatologista também pode recomendar limpeza de pele e procedimentos de consultório, combinado com a sua rotina de skincare, como peeling químico, microagulhamento e luz pulsada intensa”, complementa.

Conclusão

Embora ainda não existam provas suficientes que confirmem a relação de acnes em determinadas regiões do rosto com problemas em outros órgãos e sistemas – como sugere o mapa da acne – há evidências de que alguns fatores realmente influenciam no surgimento de cravos e espinhas de acordo com a área do rosto. Mas com alguns cuidados e acompanhamento com especialistas, é possível se livrar (ou, ao menos, evitar) desse problema. Por isso, procure utilizar produtos com pouca oleosidade, limpar a pele e alimentar-se bem para dar adeus aos cravos e espinhas!

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