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4 dicas para saber qual é a escova mais adequada para cada tipo de cabelo de quem treina

Escolha deve considerar o tipo de fio e o objetivo da escovação

Por Maraísa Bueno
25 nov 2025, 22h00
A escolha da escova ideal depende do objetivo da escovação e do tipo de fio, afirma especialista
A escolha da escova ideal depende do objetivo da escovação e do tipo de fio, afirma especialista  (freepik/Freepik)
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Existe um ponto importante para mulheres que treinam todos os dias que vai além do cuidado com o corpo, mas o cuidado com os fios. E, para isso, a escolha da escova ideal para quem pratica atividade físicas precisa ser feita de acordo com o objetivo da escovação, seja antes ou depois do treino, e também o tipo de fio.

Escolher o modelo de escova adequado é fundamental tanto para potencializar o efeito de produtos usados nos fios, como cremes, quanto para preservar a saúde dos fios.

“Cada tipo de escova tem suas particularidades, e a escolha deve levar em conta o tipo de cabelo, o momento da escovação e o resultado desejado”, explica Jacqueline Gomes, Especialista e Consultora de Treinamento Técnico na Fast Escova.

A especialista preparou, a seguir, quatro dicas para não errar na hora da escolha de sua escova

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As escovas tipo raquete, aquelas com base larga e diversas cerdas são excelentes para dar volume e distribuir os produtos de forma uniforme, alcançando todo o couro cabeludo.

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Escovas com furos na base são ideais para uso com o secador, pois as aberturas permitem que o ar quente circule entre os fios e acelerando a secagem, as escovas térmicas (conhecidas como, escova de cerâmica), ajudam a modelar o cabelo, já que o material retém o calor e auxilia na definição do penteado.

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O tipo de fio também influencia diretamente na escolha. “Escovas de base plana e larga, semelhantes a uma pá, são ótimas aliadas para quem tem cabelos grossos e longos. As cerdas de náilon, por exemplo, têm resistência suficiente para desembaraçar e alinhar fios mais densos, proporcionando um resultado rápido e uniforme”, detalha Jacqueline.

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Os cabelos cacheados possuem uma estrutura em espiral e são mais sensíveis ao atrito e à quebra. Por isso, o uso de escovas desembaraçadoras ou pentes de dentes largos é essencial para preservar a fibra capilar. Na finalização, o pente de dentes largos ajuda a distribuir o produto de forma uniforme, reduz o frizz, evita a quebra e mantém o formato natural dos cachos.

Mais do que um acessório, a escova certa pode transformar a rotina de cuidados capilares, garantindo resultados duradouros e fios mais saudáveis. “A escolha adequada faz toda a diferença no visual e na saúde do cabelo. Por isso, é importante compreender as necessidades dos fios e investir em ferramentas que valorizem esse cuidado”, finaliza a consultora. 

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