Como evitar manchas na pele no verão: dicas práticas de especialistas
Beber caipirinha enquanto toma sol na praia é uma prática que pode aumentar o risco de manchas da pele. Saiba mais!
As manchas na pele podem surgir em qualquer estação do ano, no entanto, durante o verão, a preocupação com elas se torna ainda maior.
De acordo com a Dra. Claudia Merlo, médica e diretora da Clínica Cláudia Merlo, existem manchas de pele por excesso de pigmento (hipercrômicas) e por falta dele (acrômicas).
“As manchas hipercrômicas geram incômodo na grande parte da população e há muita dificuldade de tratamento”, diz ela.
Melasma, hiperpigmentação pós-inflamatória, melanose solar e fitodermatose estão entre as manchas mais comuns.
“O melasma é caracterizado pela presença de manchas amarronzadas crônicas que atingem principalmente a face, relacionadas com fatores genéticos, com alterações hormonais e sol, após gravidez e uso de anticoncepcional. Tem tratamento, porém não há cura. É a mancha mais comum, porém não exclusiva, nas mulheres”, diz a Dra. Claudia.
A médica explica que a melanose solar é resultado do efeito cumulativo do sol. “Elas aparecem com o passar dos anos como ‘manchas da idade’, encontradas em região com mais exposição ao sol, portanto, em face, ombros, colo, braços e mãos”, conta.
Já as hiperpigmentações pós-inflamatórias são aquelas manchas que surgem após um processo inflamatório, como acne, machucados ou peeling.
“A fitodermatose surge quando temos contato com frutas cítricas e nos expomos ao sol. Provocam uma espécie de queimadura que pode ocasionar desde bolhas até avermelhamento e manchas escuras na pele”, completa a médica.
Como evitar manchas na pele durante o verão?
Quando falamos na prevenção de manchas na pele durante o verão, é claro que a utilização de protetor solar é a principal estratégia.
“Ele pode ter filtros físicos que agem como uma parede de tijolos, onde a luz bate e volta, sem absorvência; ou conter filtros químicos que filtram os raios nocivos, ou seja, há uma transformação química da energia da radiação ultravioleta e a energia de baixa intensidade que atinge a pele não traz os malefícios da radiação que é potencialmente cancerígena, e com isso protege a pele também da queimadura”, fala a Dra. Flávia Brasileiro, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Na hora de passá-lo, preste bastante atenção na quantidade utilizada, que deve ser de 2mg/cm².
“De forma prática, pensando na face, essa medida equivale a uma colher de café cheia. Já no caso do corpo, o recomendado é aplicar uma colher de café no braço e antebraço direitos, uma colher no braço e antebraço esquerdos, duas colheres no torso (1 para a frente e 1 para as costas), duas colheres para a coxa e perna direitas (1 para a parte da frente e 1 para a parte de trás), e duas colheres para coxa e perna esquerdas (1 para a parte da frente e 1 para a parte de trás)”, ensina a dermatologista.
Áreas como pescoço, colo, ao redor dos lábios, ponta e laterais do nariz e osso da bochecha também não devem ser esquecidas durante a aplicação do protetor solar.
“Quanto ao corpo, uma recomendação indispensável é passar o filtro solar antes de colocar a roupa“, completa Brasileiro.
Para garantir a eficácia do protetor solar, outra precaução fundamental é a reaplicação a cada duas horas. Além disso, o produto também deve ser aplicado novamente após suar ou nadar no mar/piscina.
A médica ainda lembra que é necessário ter cuidado com bebidas como sucos e caipirinhas. “A fitodermatose surge quando temos contato com frutas cítricas e nos expomos ao sol. Provocam uma espécie de queimadura que pode ocasionar desde bolhas até avermelhamento e manchas escuras na pele”, ressalta.
Como é o tratamento de manchas na pele?
Além do uso do protetor solar diariamente, o tratamento de manchas na pele pode envolver outros cosméticos e até mesmo ativos orais antioxidantes.
“As tecnologias tais como laser de picossegundos, que degrada o pigmento sem tempo prolongado do calor do laser, é uma ótima alternativa em manchas mais resistentes. No tratamento, há também os peelings”, fala Merlo.
É preciso ter em mente que apenas um dermatologista pode diagnosticar e indicar as melhores medidas para lidar com as manchas na pele.
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