Com a chegada do bebê, a mulher precisa adaptar completamente a sua rotina, ficando muitas noites sem dormir e também sem tempo para se cuidar. Como consequência disso, a pele tende a ficar mais ressecada e surgem as temidas olheiras.
Além disso, o pós-parto é o momento de lidar com a flacidez e com outros problemas deixados pela gestação, por exemplo, cicatrizes de acne e manchas escuras. Afinal, a gente sabe que, por envolver intensas alterações hormonais, ela mexe (e muito) com o corpo da mulher.
De acordo com a Dra. Fernanda Nichelle, médica pós-graduada em Dermatologia, o cloasma, condição que provoca manchas na pele, é um dos principais problemas que podem surgir tanto durante a gravidez quanto após. Entretanto, a boa notícia é que ele pode ser tratado.
“Existem várias maneiras para combatê-lo, mas é preciso ter muito cuidado, porque, no pós-parto, a mulher provavelmente vai estar amamentando e, na gestação, ela está com o bebê na barriga. Então, muitos produtos não devem ser usados nesses períodos, porém alguns ácidos são liberados, por exemplo, o azelaico”, conta.
A seguir, você confere quais cuidados são indispensáveis para manter a pele saudável no pós-parto:
1Hidrate-se
Reforce a ingestão de água, pois ela pode ajudar a combater o ressecamento da pele e a diminuir a aparência das olheiras. Também não se esqueça de incluir cosméticos hidratantes na rotina de skincare. Uma sugestão é aplicá-los duas vezes ao dia, após a etapa de limpeza do rosto.
Ah, e vale lembrar que a água também é essencial para lidar com a flacidez, já que favorece a renovação das fibras de colágeno e de elastina, contribuindo para a melhora da elasticidade da pele.
2Cuide das manchas e aplique o protetor solar
Se você notou o surgimento de manchas no seu rosto após a gravidez, saiba que, com o passar do tempo, elas costumam desaparecer naturalmente. Apesar disso, a Dra. Fernanda ressalta que existem diversas tecnologias e produtos que podem ser prescritos por um dermatologista para tratar essas alterações, sejam elas causadas por espinhas ou pelo cloasma.
Tenha uma alimentação saudável
Um dos maiores segredos para ter uma pele bonita e livre de problemas é manter uma alimentação equilibrada. No pós-parto, vale a pena priorizar o consumo de alimentos ricos em proteínas, ômega 3 e ferro, pois eles atuam no estímulo da produção de colágeno, proporcionando uma pele mais firme e viçosa.
Os alimentos que têm propriedades antioxidantes, por exemplo, abacaxi, laranja, morango, cenoura, pepino, espinafre e peixes são interessantes para reduzir as olheiras e o inchaço dos olhos.
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