Na Casa Clã, evento inédito que está acontecendo até esse sábado, organizado por CLAUDIA, Boa Forma, Bebê.com e Elástica, uma das ativações de destaque é a Quick Massage, com a Odara Lifestyle. Nela, você pode receber uma massagem super relaxante e de forma totalmente gratuita. Uma ótima opção para quem quer ter um momento de descanso rápido e eficaz após as aulas oferecidas (ou a qualquer hora do dia).
De acordo com Joyce Carli, esteticista e terapeuta holística da Odara, a massagem em si é algo voltado para quem quer se livrar das tensões do dia a dia. Ela ainda enfatiza que existem várias modalidades da técnica, por exemplo, a drenagem linfática, que é indicada para acabar com os inchaços e com a retenção de líquido do corpo.
Inclusive, as massagens podem ser úteis para potencializar os resultados obtidos com treino, alimentação equilibrada e outros hábitos saudáveis.
“Tem gente que sai do treino com os músculos bem tensionados. Fazer uma massagem depois de se exercitar pode ser interessante nesse caso”, destaca.
Para ela, após o treino, a drenagem linfática pode ser uma grande aliada, pois ajuda no processo de descanso dos músculos.
“Na atividade física, você já colocou o seu corpo para funcionar, aí a drenagem entra como um complemento”, conta a profissional.
Uma massagem depois de colocar o corpo em movimento entrega várias vantagens que vão além do relaxamento, como a melhora da sensação de fadiga, da circulação sanguínea e da recuperação muscular.
A Casa Clã vai rolar até o dia 11 de março, e te convidamos para participar do evento. A seguir, você confere todas as informações:
QUANDO: de 8 a 11 de março
ONDE: Casa Higienópolis, na Avenida Higienópolis, 758 – Consolação, São Paulo – SP
Para participar das aulas e talks, é só conferir a programação completa e aparecer na casa!
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
10 melhores exercícios para os músculos do corpo todo
